ブログ

健康食

コロストラム/サイトカイン/ラクトフェリン/免疫グロブリン/初乳/赤ちゃんに栄養
2021年04月30日

ウシの初乳で免疫力を強化!?

ご存じのとおり、初乳とは出産時に最初に出てくる母乳のことです。 コロストラムと呼ばれる初乳栄養素には新生児の健康を守る栄養と免疫がたっぷり含まれます。 初乳は文字のとおり、出産直後から赤ちゃんに与えることができる為、・・・

ビタミンB栄養素/ビタミンB群/脳の予防/脳の健康/認知機能/食事で健康/食品栄養素
2021年03月12日

食品中のビタミンB栄養素群と脳の健康や認知機能

一般的な食べ物や食事に含まれながらも強力な栄養素であるビタミンB群は、うつ病や認知症などの予防にも期待されています。 細胞機能において相互に関連する役割を果たすビタミンB群の食品栄養素は健康に貢献しています。 ビ・・・

ケトジェニックダイエット/ケトン体/ダイエット食/食事ダイエット/食事制限/食事法/高タンパク食
2021年03月08日

高タンパク食の食事法による食べ物の食事制限の有効性と注意点について

ケトジェニックダイエットなどの高たんぱくの食事法の食事制限はどのような有効性があり、注意点や危険性が考えられるのでしょうか? 高タンパクの食事をとることにより、筋肉増強、体重減少、美容効果など、多くの利点があるとさ・・・

アレルギー/カンジダ優位/カンジダ症/カンジダ菌/カンジダ過多/サッカロマイセス・ブラウディ/潰瘍性大腸炎/酵母菌/食品不耐症
2021年03月01日

サッカロマイセス・ブラウディ酵母菌とカンジダ菌や潰瘍性大腸炎

サッカロマイセス・ブラウディの酵母菌は昔から使用されてきました。 カンジダ菌や潰瘍性大腸炎などについての報告から健康のヒントを探ります。 多くの発酵製品にはプロバイオティクスが含まれています。 プロバイオテ・・・

がん/がんの食事/がん予防/がん予防食/がん治療食/がん食事療法/予防/癌/食べ物/食事
2021年02月24日

がんと食べ物や食事で予防と治療のヒント

がんは今後20年で57%も増えると報告されています。 様々な原因と同時に、予防やがんと向き合うための指針などの報告もあります。 がんと食べ物や食事で予防や治療のヒントを探ります。 日本で野菜の食べ物や食事摂・・・

アレルギー/アレルギー反応/スギ花粉/ブタクサ/乳酸菌/季節性アレルギー/花粉症/花粉食品/食べ物/食事
2021年01月27日

食べ物と花粉症の関係(花粉食品アレルギー症候群と乳酸菌)

花粉食品アレルギー症候群は食物アレルギーの一種で、白樺の花粉、ブタクサの花粉などの季節性アレルギーを持っている方に起こりやすい症状です。 特定の食品、例えば、ナッツや、生の果物、野菜などによって引き起こされる可能性が指・・・

ダイエット/栄養素/歯並び/消化/食べ物/食事
2020年11月25日

歯並びは食べ物や食事栄養素と消化吸収ダイエット

歯並びを気にする人の数は昔よりも増えています。 歯並びが良い人と悪い人の差は何が原因でしょうか? 歯並びが食べ物や食事栄養素と消化吸収や日頃のダイエットとも関係していることも考えられそうです。 歯並びが良い・・・

オートミール/グルテンフリー/食品
2020年08月19日

オートミール食品のおすすめ利点と注意点?

オートミールは、低カロリー、低脂肪、植物由来で食物繊維やビタミンミネラル豊富に含むなどの理由から美容やダイエットに関心のある方を中心に取り入れる方が増えてきているようです。 オートミールの利点と注意点について調べました・・・

短鎖脂肪酸/腸内細菌/酪酸塩/酪酸菌
2020年05月18日

長寿を力強くサポート腸内細菌短鎖脂肪酸「酪酸菌」

[caption id="attachment_8073" align="alignnone" width="920"] ラクトバチルスプランタラム[/caption] 酪酸(らくさん)菌は、短鎖脂肪酸で長寿菌とも呼ばれる・・・

アレルギー反応/アレルゲン/炎症と食べ物/炎症の原因/炎症の症状
2020年03月18日

炎症の原因や症状と炎症と食べ物や食事と影響

炎症という言葉を聞きますが、炎症とは何を意味するのでしょうか? 炎症の原因は何が考えられるのでしょうか? また炎症の症状や健康にどう影響するのでしょう? 炎症におすすめの食べ物や食事はどうでしょうか? ・・・

がん/予防/心臓病/癌/食べ物/食事
2020年01月20日

癌と心臓病から身体を守る予防に最もおすすめの食べ物や食事とは?

癌や心臓病のような病気から身を守りたいと思うのは一般的な考えです。 大規模な調査研究に明らかになった最もおすすめの食べ物や食事とは?   イギリスの大規模調査で明らかになった癌と心臓病から守る食事・・・

リンゴ酢/健康/効能
2019年11月22日

リンゴ酢の効能いろいろ

リンゴ酢は、リンゴを原料に、その成分を発酵させて作ったお酢のことです。 米国ではアップルサイダービネガーと呼ばれ、その健康効果に人気が高まっています。 日本でも最近ではよく見かけるようになっているリンゴ酢には・・・

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