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心配事や不安の気持ちは誰にでもあるのではないでしょうか。それらの気持ちを和らげたり、減らしたりするために日ごろの食べ物などの食事や生活環境でおすすめされる方法が報告されていますので共有させていただきます。 不安な気･･･

認知症の予防は今や誰にとっても大切なことといえます。年齢を重ねるに連れて認知症になる確率が上がることを考えると予防段階も重要で、オメガ3がおすすめされた理由も理解できそうです。 人生１００年時代に： 長寿大国とも･･･

疲れがたまっていて疲れが取れないだるい症状が続く場合に、食べ物や飲み物などの食事で改善したり予防したりするおすすめの方法も報告されていますので、ご紹介したいと思います。 睡眠を確保しても疲れがとれずにだるい？： ･･･

自己免疫疾患は食べ物や食事、食生活と深いつながりがあることが報告されています。 食べ物や食事で自己免疫疾患を予防したり、改善するためにおすすめされている方法とは？ 自己免疫疾患に対しての対応： 本来体内に何･･･

乳がんと診断される人の数は日本でも増えてきていますが、乳がんの予防と診断される確率を下げる可能性として報告されているおすすめも同時に報告されてきているようです。 日本の女性の乳がん： 日本では以前まで乳がんと診断･･･

関節に痛みがある関節痛や炎症が発生している関節炎は経験した人であればその辛さはわかるのではないでしょうか？ 関節痛や関節炎などの痛みや炎症におすすめされる運動の方法が紹介されています。 関節痛や関節炎などの痛･･･

コレステロールにはHDLコレステロールとLDLコレステロールに分かれますが、良い体調を保つために高すぎるLDLコレステロールを下げたいにおすすめの食べ物や食事の例が紹介されています。 HDLコレステロール vs. ･･･

腸管透過性や腸管漏れなどの言葉でも知られるリーキーガット症候群（LGS）は腸管に漏れができることで腸内から血液中に様々な物質が流れ出すことですが、改善に向けておすすめの方法も報告されてきています。 自己免疫疾患の症･･･

早産で生まれた赤ちゃんに特に多く見られる壊死性腸炎の予防におすすめされる栄養素の１つとして、腸内細菌に関連する働きがあるプロバイオティクスの力が役立っているという文献があるようです。 産科の医療現場では、毎日のよう･･･

乳がんを患うと治療のために食べ物や飲み物をはじめとする食事や食生活に食習慣などを見直すことがおすすめされることが少なくありません。乳がんだけに関わらず、がん治療中におすすめの食べ物や飲み物の例に代表されるものとは。 ･･･