ブログ

デトックス

デトックス/解毒
2020年10月05日

解毒又はデトックスが必要な原因と予防におすすめ

現代ほど解毒又はデトックスが必要とされる時代は今までに無かったと言われます。 解毒やデトックスが必要な原因、あるいは健康に過ごす予防におすすめが報告されていますので、健康と予防にヒントを探ります。 解毒やデトック・・・

デトックス/ファスティング/断食/自己免疫/食事療法
2020年07月01日

自己免疫とデトックス(断食)ファスティング

自己免疫はデトックス(断食)ファスティングなどの食事療法を活用することもおすすめされます。 日本でも人気の断食と増加中の自己免疫の研究からヒントを学びます。   世界で増える自己免疫疾患: 日本・・・

浮腫み/腎臓機能低下/腎臓機能障害/腎臓病
2020年03月27日

腎臓機能低下や腎臓病の疑い症状や兆候から予防におすすめ

腎臓機能が低下する腎臓機能障害や、腎臓病の疑いがある人の数は世界的に増加傾向にあります。 腎臓機能低下や腎臓病障害の症状や兆候を知っておくことが予防におすすめのヒントとなります。   腎臓機能低下・・・

お水を飲む理由/水分摂取のおすすめ/簡単ダイエット/簡単健康法
2020年03月02日

お水や水分摂取がおすすめの7つの理由とは

お水を飲むことや水分摂取がおすすめされる理由が7つはあります。 お水を飲むことがあまり好きではない人にも知っていただきたいことが含まれています。   お水や水分摂取がおすすめの理由7つ: ・有害・・・

アルミニウム/化学物質/子供の健康
2020年02月05日

アルミニウムを体内に入れない子供から大人までのおすすめ

アルミニウムの使用と体内での蓄積量は今までの歴史上最も多いことが報告されています。 子供から大人まで体内に入りにくく健康を保つヒントを探ります。 歴史的に増え続けるアルミニウム量: 報告によると、アルミニウムの・・・

ダイエット/ボーンブロス/ラーメンスープ/健康食/動物由来/脂肪
2019年11月13日

食事での脂肪は植物由来の食べ物より動物由来がおすすめなの?

近年人気で流行ともいえる食事で脂肪を取り入れる健康法やダイエット。 食事療法専門家の中には脂肪は植物由来より動物性脂肪をおすすめされることがあります。   私たちの身体は骨も歯も脳も細胞さえも・・・

下痢/軟便/食べ物/食事
2019年11月11日

軟便や下痢が続く時の食べ物や食事のヒント

軟便や下痢が続いた経験はありませんか?特にしばらく下痢が続くと食べ物や食事に含む栄養素が吸収できずにいます。 食事においての対応のヒントもありそうです。   野菜はどんな時でも食事に取り入れるべき・・・

ダイエット/解毒/食事方法
2019年10月30日

ダイエットや解毒と予防におすすめの食事方法

ダイエットを兼ねて解毒をしながら予防にもなるシンプルなおすすめの食事方法についてご紹介。 身体にとってストレスが多い現代社会では知っておくと便利です。   動物性たんぱく質が多い?: 昔と比べて・・・

がん/低体温
2019年10月23日

お金をかけずに低体温改善とがん予防を同時にする3つのおすすめ方法

低体温もがんは共通して日本で増えている現象といえます。 お金をかけずに低体温の改善とがんの予防を同時に行うことが可能なおすすめの3つの方法をご紹介します。 日光浴をして太陽の恩恵を受ける: 太陽の光を浴びる・・・

インターミッテント・ファスティング/ダイエット/断続的絶食/間欠的ファスティング/食事のタイミング/食事の時間制限
2019年10月10日

断続的断食の間欠的ファスティングの健康効果と予防的影響

食事を一日の限られた時間の中で行う断続的断食の間欠的ファスティングにおける健康効果や予防的な影響も報告されています。   人気のダイエット方法としても紹介される機会が増えていますが、報告される例をご・・・

タンパク質/レシチン/肉類/野菜/食事
2019年10月02日

食事で野菜を増やして肉類を3%減らすとすごい健康効果?

日本でも肉類の消費は増えている一方です。 食事で野菜を増やし、肉類を3%減らすことで健康の効果は絶大になることが報告されています。   日本でがんや他の病気が増えている理由?: がんだけでなく、・・・

エイジングケア/デトックス/ライフスタイル/食べ物/食事/食品
2019年06月21日

細胞を若くきれいに保つデトックスはエイジングケアにもおすすめ?

細胞を若く保つことはエイジングケアにもつながるといわれます。 不純物を排出するデトックスなどは、細胞を若く保つ働きや健康維持、予防にもおすすめと言えるのでしょうか? 現代は細胞を若く保つのが大変?: 細胞に・・・

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