ブログ

DHAやEPAのオメガ酸

抗炎症/老化予防/若さ維持
2019年10月16日

老化促進予防におすすめの基本は抗炎症老化

老化の促進を予防することができれば、体内外の若さを保つことが理論上は成立します。 老化促進予防の基本的なおすすめは抗炎症老化の食事や生活習慣が欠かせません。   炎症性の老化を知る大切さ: 年齢・・・

不妊/妊娠/妊活/栄養素/食べ物/食事
2019年07月29日

妊活中から妊娠中や不妊治療期間中の食べ物や食事中の食品栄養素

妊活中や妊娠中、不妊治療期間中の食事についてはさまざまな調査報告があります。 多くの食事に含む食品栄養素の調査の例を紹介すると共に信頼性についてのヒントをを考えます。 調査報告から考える妊活中から妊娠、不妊治療に関連する食・・・

妊娠中/妊婦/授乳中/食べ物/食事/食品/魚介類
2019年07月03日

妊娠中の妊婦や授乳中は魚介類食品を含む食事がおすすめか

妊娠中の妊婦、赤ちゃんや小さい子供に母乳で育てる授乳中の女性と母乳を受ける子供たちはに魚介類を含む食べ物や食事はおすすめといえるのでしょうか?ヒントを考えます。 妊婦や授乳中の女性と魚介類食品を含む食べ物の制限?:・・・

オメガ3/感情/抗うつ
2019年06月24日

感情や精神的な抗うつに脂肪酸のオメガ3の油の影響?

感情や精神面をコントロールすることが今まで以上に大変になっているとも報じられます。 精神上の安定から気持ちの転換、抗うつの感情に至るまで、油のオメガ3脂肪酸も影響し得るようです。 精神的な安定や感情面とオメガ3脂肪酸: 現・・・

オメガ3脂肪酸/ダイエット/脂肪燃焼/食べ物/食品/高脂肪
2019年05月15日

ダイエットの脂肪燃焼におすすめの脂肪酸食品?

ダイエットや脂肪燃焼の効果をうたって商品をおすすめするCMやグッズは後を絶ちません。 食べ物や食品で脂肪燃焼やダイエットにおすすめされることが多い高脂肪酸食品は?   ダイエットに高脂肪の脂肪酸が・・・

DHA/EPA/オメガ3/オメガ3脂肪酸
2019年05月09日

オメガ3脂肪酸のEPAとDHAは、一生を通じて健康に良い効果をもたらす?

魚に含まれるフィッシュオイルのオメガ3脂肪酸は、一生を通じて健康的な老化につながっていくのでしょうか。 ■妊婦、子供とオメガ3脂肪酸 良質なフィッシュオイルであるオメガ3脂肪酸EPAやDHAは、胎児の適切な発達に重要・・・

おすすめ/前立腺/食べ物
2019年04月22日

前立腺におすすめとおすすめされない食べ物

男性の前立腺、女性特有など男女に関わる臓器に関わる疾患を持つ人の数は増えているようです。   今回は前立腺におすすめされる、あるいは避けたい食べ物や食事の報告についての情報共有です。 &nbs・・・

おすすめ/オメガ3脂肪酸/オメガ酸/認知症予防/食べ物/食事
2019年04月12日

認知症予防にオメガ酸がおすすめとの報告について

認知症の予防に伝統的な和食の食材に含まれるオメガ酸がおすすめされる報告が多数あります。   認知症に限らずオメガ酸の中でもオメガ3脂肪酸は健康に良い脂質で知られています。   日本・・・

DHA/おすすめ/オメガ3/メタボ/メタボリックシンドローム/歯周病
2019年03月13日

メタボから歯周病までオメガ3がおすすめされる理由

メタボで知られるメタボリックシンドロームと歯周病の共通点は、昨今日本でも増えていることでも知られています。   オメガ3脂肪酸はメタボや歯周病におすすめされることが少なくないようですが、その理由が報・・・

おすすめ/オメガ3/予防/理由/認知症
2018年11月28日

認知症の予防段階にオメガ3がおすすめされた理由

認知症の予防は今や誰にとっても大切なことです。 年齢を重ねるに連れて認知症になる確率が上がることを考えると、予防も重要で、魚介類のオメガ3がおすすめされた理由も理解できそうです。   人生100年・・・

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