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ハーブエキス

ブロッコリースプラウト/ポリスルフィド/抗炎症/抗酸化力/炎症の軽減
2023年11月13日

ブロッコリースプラウトの抗酸化力で抗炎症や炎症の軽減

ブロッコリーの新芽には、成熟したブロッコリーよりも多くの健康上の利点がある可能性があることをご存じでしょうか。 緑黄色野菜には、消化器官の健康を保護する繊維や、細胞の損傷を防ぐさまざまな抗酸化物質が含まれています。・・・

GERD/クルクミン/ターメリック/胃酸の逆流/胃食道逆流症/胸やけ
2023年09月29日

胃食道逆流症(GERD)にはウコンのターメリックにクルクミンも?

ターメリック(ウコン)に含まれるクルクミンと呼ばれる成分は、消化器系に影響を与える可能性があることで知られています。 胃の内容物が食道または食物管を逆流するときに発生する胃酸の逆流は、そのクルクミンやターメリック・・・

バセドウ病/体温を下げる/熱中症/甲状腺の健康/甲状腺ホルモン/甲状腺機能亢進症/甲状腺疾患
2023年08月02日

熱中症や異常な暑さを感じる時に体温を下げるためのヒント

世界中で気温が上昇し、今年は例年以上に暑い日が続いています。 このような気温が続くと、体への影響も気になりますね。 特に、熱中症が心配という方も見えるかと思います。 また、熱中症以外でも体温の上昇が気に・・・

アスタキサンチン/アスリート/アンチエイジング/エイジングケア/コエンザイムQ10/ユビキノール/心臓の健康/抗酸化物質/酸化ストレス
2023年04月21日

アスリートのためのコエンザイムQ10とアスタキサンチン

コエンザイムQ10とアスタキサンチンは、いずれも強力な抗酸化物質として人気の栄養素となっています。 エイジングケアやアンチエイジングにも期待される2つの成分のそれぞれの特徴と、特に運動選手にとっての各栄養素の効果に・・・

DIM/PMS/エストロゲン/セイヨウニンジンボク/チェストツリー/ホルモンバランス/月経前症候群/月経痛/生理痛
2023年04月19日

月経前症候群PMSコントロールにお勧めの食事や生活習慣とは?

多くの女性が、月経周期によりホルモンのバランスが変化することが報告されています。 そのため、女性の約半数が、月経前症候群(PMS)に悩まされているとの報告もあります。 体調不良やイライラ、生理痛など、月経前症・・・

イースト菌感染/性交痛/抗生物質/排尿時の痛/真菌感染/糖尿病/細菌バランス/膣カンジダ/良質なプロバイオティクス/避妊薬の使用
2023年04月12日

抗生物質の使用でイースト菌感染症にかかる可能性と予防法?

誰でも一度は風邪や病気などで、抗生物質を使用したことがあるのではないでしょうか? 報告によると、特定の抗生物質を服用すると、真菌感染症や膣カンジダ症としても知られる、膣内のイースト菌感染症につながる可能性があるようです・・・

うつ病/キノコ食品/トリテルペノイド/ナチュラルキラー細胞/ペプチドグリカン/レイシ/免疫強化/多糖類/東洋医学/霊芝
2023年03月31日

霊芝(レイシ)キノコ食品栄養素とガンやうつ病について

霊芝(レイシ)は、何世紀にもわたって、自然医学で最も広く使用されているキノコ類に分類される食品の1つです。 霊芝は落葉樹の根元に生育し、アジアのさまざまな地域で育つことが確認されています。 有機ゲルマニウム・・・

アレルギー/イラクサ/前立腺肥大症/痛みの軽減/花粉症/花粉症に有効/関節炎
2023年03月18日

花粉症にも有効なイラクサの健康上の利点とは?

[caption id="attachment_10048" align="alignnone" width="424"] grüne Brennnesseln aus der Obersicht[/caption] 花粉・・・

ピロリ菌/十二指腸潰瘍/天然の抗生物質/潰瘍/胃の炎症/胃潰瘍/自然療法
2022年11月30日

ピロリ菌を天然の抗生物質で退治する自然療法のヒント

自然療法でピロリ菌と戦う方法をお探しの方も多いのではないでしょうか? ピロリ菌(ヘリコバクター・ピロリ)は、胃の粘膜に感染する細菌です。 これは多くの人に住み着いている可能性のある菌ですが、消化性潰瘍疾患およ・・・

ジンジャーティー/つわりの緩和/吐き気の緩和/消化の改善/生姜入り/生理痛の軽減
2022年11月16日

生姜入りの料理やジンジャーティーを健康に生かすヒント

ショウガは、一年を通して料理などにも頻繁に登場します。 ショウガの根は、古くから中国とインドの医学で使用されてきました. その後、料理だけでなく一般家庭でも吐き気や嘔吐などをはじめとする薬としても使用されてき・・・

DASHダイエット/コレステロールを下げる/ダイエット/糖尿病の予防/血圧を低下させる/食事療法/高血圧の食事
2022年09月22日

コレステロールと血圧を下げる食品と食事のDASHダイエット

DASHダイエットは、高血圧を止めるための食事療法です。 つまり、主な目的は体重を減らすことではなく、血圧を下げることです。 ですが、DASHダイエットをすることにより、結果的に体重を減らし、コレステロールを・・・

うつ病/うつ病の食事/ハーブ療法/フラボノイド/不安症/栄養療法/自然療法/食事療法
2022年09月14日

うつ病や不安症のハーブなどの自然療法や食べ物と食事

誰もが時々は、悲しい気分になったり、前向きに考えられなくなったりすることがあります。 しかしうつ病の場合は、明確な理由もなく、空虚感や、悲しみ、喜びなどの感情を感じることができない感覚が慢性的に続くようです。 ・・・

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