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ホルモン

おすすめ/乳がん/治療中/食べ物/食事内容/飲み物
2018年08月20日

乳がん治療中の食べ物や飲み物でおすすめの食事内容

乳がんを患うと治療のために食べ物や飲み物をはじめとする食事や食生活に食習慣などを見直すことがおすすめされることが少なくありません。乳がんだけに関わらず、がん治療中におすすめの食べ物や飲み物の例に代表されるものとは。 ・・・

コルチゾール/ストレス過多/不足や欠乏/症状例
2018年07月23日

ストレス過多でコルチゾールの不足や欠乏の症状例

ストレスが溜まりすぎた場合のいわゆるストレス過多では、ストレスホルモンで知られるコルチゾールの不足や欠乏が出やすい状態になりやすいようです。 ストレスが大きくなった場合に身体に出やすい症状例が報告されていますのでご・・・

インスリン/エストロゲン/コルチゾール/ホルモン
2018年06月04日

ホルモンで高すぎ注意のインスリンやエストロゲンとコルチゾール

ホルモンで特に大切な働きを持っていることでも知られているホルモンが少なくとも3種類あります。 インスリン、エストロゲン、コルチゾールの3つのホルモンはいずれも高すぎる場合には注意が必要になると同時に、身体の働きにも・・・

サイン/ホルモンバランス/崩れ/改善/解決
2017年11月22日

ホルモンバランスの崩れの7つのサインと改善や解決のヒント

  ホルモンバランスが崩れている可能性を示すのには少なくとも7つのサインがありそうです。 普段の生活習慣の中でホルモンのバランスが崩れかけていたり、崩れているかをチェックしたり改善や解決するヒントと・・・

コルチゾール/ダイエット/ホルモンバランス/ホルモンレベル/方法/生活習慣
2017年11月17日

ホルモンレベルを生活習慣の中で簡単に知る6つの方法とダイエットのヒント

ホルモンレベルやホルモンバランスは日々の生活習慣の中で整ったり崩れたりすることは知られるところです。 簡単に分けてホルモンの状態を生活習慣の中で知るには6つの方法があると共に知ることがダイエットのヒントにもつながる・・・

BPA/LGS/アレルギー/サランラップ/プラスチック容器/ペットボトル/リーキーガット/影響/腸漏れ/自己免疫疾患
2017年10月13日

サランラップとペットボトルとプラスチック容器に共通のBPAの影響と注意点

サランラップ、ペットボトル、プラスチック製の容器、ビニールの入れ物などに共通するのはBPAという原料が使用されていることが多いということですが、そのBPAについて人体への影響など注意したい点が報告されています。 &・・・

おすすめ/コルチゾール/ストレスホルモン/向き合う
2017年04月12日

ストレスホルモンのコルチゾールと向き合うことがおすすめ

  ストレスが何かと多い現代において、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールと向き合い、考えてみることは体脂肪やダイエットから睡眠の質や精神的な安定をはじめとする健康を左右することにもつながるためにおすす・・・

おすすめ/ダイエット/ホルモンバランス/体脂肪を減らす
2017年03月27日

不要な体脂肪を減らすダイエットとホルモンバランスにおすすめ

  不要な体脂肪を減らすことはダイエットだけではなく、余分な体脂肪が体内の炎症と関わりやすくなるともいわれることからも、ホルモンバランスや病気の予防にもつながる可能性があるためにおすすめといえます。 ・・・

予防/副腎ホルモン/副腎疲労/女性/食べ物
2017年02月15日

女性の副腎ホルモンや副腎疲労

女性の副腎ホルモンはいつも疲れているような感じの慢性疲労や副腎疲労と大きな関係があり、それらの原因や関連性、おすすめされる食べ物や食事が予防や改善のヒントになりそうです。 女性の副腎とホルモン: 副腎は小さな・・・

おすすめ/コルチゾール/ストレス/副腎疲労/栄養素
2016年09月05日

副腎疲労におすすめの栄養素と日々の行動

  副腎疲労は身体のストレスを一手に引き受ける副腎が慢性的に疲労することで慢性疲労のような状態になることで、朝から眠かったり、睡眠や腸内環境の質が悪くなったり、記憶力や集中力の質が低下したりすることです。・・・

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