ブログ

食べ物

FODMAP/IBS/L-グルタミン/アミラーゼ/グルタミン/ペプシン/ラクターゼ/リパーゼ/下痢しやすい/便秘気味/消化酵素/過敏性腸症候群
2023年01月25日

L-グルタミンや消化酵素は過敏性腸症候群(IBS)に効く?

IBSという名でも知られている過敏性腸症候群は、大腸がんの一因ともいわれている腸の疾患の一つです。 近年増加傾向にもあり、気になっている方も多いのではないでしょうか。 このIBSにはグルタミンが効果を示す・・・

アルツハイマー/オメガ3/オメガ酸/トランス脂肪酸/マイクロバイオーム/神経変性疾患を予防/脂肪酸/腸内微生物叢/腸内細菌/腸脳軸/認知症予防
2023年01月20日

アルツハイマー病と腸内微生物叢、脂肪酸の関係とは?

アルツハイマー病の新薬が発見されたとのニュースがありました。 それは素晴らしいニュースではありますが、できれば誰もがアルツハイマー病にならないよう願っていると思います。 研究によると、アルツハイマー病の人は、・・・

アレルギー/フラボノール/ポリフェノール/抗炎症食品/抗酸化物質/炎症
2023年01月18日

炎症に食べた方が良い食品、食べない方が良い食品とは?

私たちの体に起こる炎症はさまざまです。 一般的に炎症とわかる腫れや発熱などはもちろんのこと、アレルギーや花粉症のようなものも炎症の一種です。 さらに、炎症はアルツハイマー病をはじめとする疾患の原因にもなりうる・・・

アレルギー反応/アレルギー疾患/ケルセチン/フラボノイド/ポリフェノール/抗ウイルス成分/抗酸化
2023年01月16日

強力なフラボノイド、ケルセチンの特性と抗ウイルスの可能性

ポリフェノールの中でもケルチンは、強力な抗酸化特性を持つフラボノイドです。 タマネギ、リンゴ、ブロッコリー、トマト、ベリー、緑茶など、多くの果物や野菜に含まれています。 ケルセチンの効能や抗ウイルスの可能性を・・・

グリコアルカロイド/ジャガイモ/トマト/ナイトシェード植物/ナス科の食品/抗ガン栄養素/抗がん食品/植物アルカロイド/食品栄養素
2023年01月11日

ジャガイモやトマトは植物由来の抗ガン食品栄養素?

がんは依然として世界の主要な死因の1つであり、効果的な治療法に関する研究が日々進められています。 そんな中、がんに対抗する食材の研究は以前から活発に進められているようです。 天然の植物由来の抗ガン剤のような食・・・

抜け毛/脱毛の原因/脱毛の症状/脱毛症/薄毛予防/頭皮の栄養素
2023年01月06日

抜け毛や薄毛予防サポートの髪の毛や頭皮の食事と栄養素とは?

抜け毛や薄毛を気にしているという方は一定数いらっしゃるかもしれません。 抜け毛の問題は、遺伝、老化、自己免疫疾患、ホルモンの変化、ストレスなど、さまざまな理由で発生する可能性があります。 男性の80%、女性の・・・

インスリン抵抗性/コレステロール値を下げる/モノフローラル/生のハチミツ/生蜂蜜/血糖値
2022年12月21日

生のハチミツが血糖値とコレステロール値を下げる!?

蜂蜜は他の甘味料とは異なり、心血管代謝の健康に実際に良い可能性があることが報告されています。 特に生の蜂蜜は、血糖値やコレステロール値を下げるのに役立つ可能性があるようです。 世界で報告される文献の中から、ハ・・・

IBS/アレルギー反応/セリアック病/フルクトース不耐症/フルクトース吸収不良/胃腸炎/過敏性腸症候群/食物過敏症
2022年12月19日

果物や野菜に自然に含まれる糖、フルクトース不耐症とは?

フルクトース(果糖)は、果物、野菜、蜂蜜に自然に含まれる糖です。 フルクトースを消化または吸収できない人は、フルクトース不耐症の可能性があるようです。 フルクトース不耐症の症状や対処法を探ります。 ・・・

ビタミンミネラル/予防方法/健康法/免疫サポート/免疫システム/免疫力を高める/免疫反応/免疫機能/微量栄養素
2022年12月14日

免疫システムを自然に高める健康的な予防方法!?

免疫システムは、ご存じのとおり、体を有害な微生物や毒素から体を守る働きを備えていることでも知られています。 免疫システムが弱まっていると、傷の治癒が遅れたり、風邪などの感染症やその他の感染症のリスクが高まる可能性が・・・

トマト/リコピン/善玉菌/必須栄養素/悪玉菌/抗酸化物質/胃食道逆流症/腸内環境を整える
2022年12月12日

トマトが善玉菌と悪玉菌を調整して腸内環境を整える!?

抗酸化物質であるリコピンやその他の必須栄養素が豊富なトマトは、健康上のメリットがある野菜として知られています。 ですがトマトが腸の健康に与える影響についてはあまり理解されていないかもしれません。 新しい研究で・・・

エナジードリンク/カフェイン/カフェインサプリメント/カフェインの副作用/カフェインの過剰摂取/興奮剤
2022年12月09日

カフェインの過剰摂取の原因と対処法など

カフェインはコーヒー、緑茶、紅茶などにふくまれ、適量であれば健康効果をもたらす可能性があることがわかっています。 一日に数杯のコーヒーを飲んでも、カフェインの過剰摂取となることはほとんどないようですが、コーヒーを飲・・・

NCGS/アレルギー反応/グルテン/セリアック病/偏頭痛/小麦アレルギー/片頭痛の原因/自己免疫疾患/非セリアックグルテン過敏症/頭痛の原因
2022年12月05日

片頭痛の原因がセリアック病のグルテンである可能性?

片頭痛は吐き気や光過敏などを伴う場合もある激しい頭痛です。 中にはいったん片頭痛が起きると、しばらくの間続くことで、日常生活を正常に行うことができなくなる人もいるようです。 特にセリアック病を持つ人は、より片・・・

オンラインショップ