ブログ

カルシウム

うつ病/カルシウム/タンパク質/ビタミンD/乳糖不耐症/牛乳アレルギー/牛乳は体に悪い?/牛乳は体に良い?/骨の健康/骨折予防/骨粗鬆症
2022年09月30日

牛乳が身体に与える影響と、結局は体に良いのか悪いのか?

牛乳はとても身近な飲み物の一つで、カルシウムやタンパク質などの栄養素が含まれています。 ですが、乳成分が上手に消化吸収しにくい消化不要状態の乳糖不耐症やアレルギー反応を示す人が少なくありません。 そのような理・・・

DASHダイエット/コレステロールを下げる/ダイエット/糖尿病の予防/血圧を低下させる/食事療法/高血圧の食事
2022年09月22日

コレステロールと血圧を下げる食品と食事のDASHダイエット

DASHダイエットは、高血圧を止めるための食事療法です。 つまり、主な目的は体重を減らすことではなく、血圧を下げることです。 ですが、DASHダイエットをすることにより、結果的に体重を減らし、コレステロールを・・・

カゼイン/カルシウム/タンパク質/ビタミンD/乳がんと食事/乳がんの原因/乳がんリスク/乳がん予防/乳成分アレルギー/乳脂肪/高脂肪食
2022年05月27日

牛乳とヨーグルトのカゼインたんぱく質や乳脂肪摂取は乳がんリスクが高まる?

乳がんは、世界中の女性において最も一般的ながんの一つであり、世界の女性におけるがん死亡率の主な原因となっています。 その発生率と死亡率は、過去30年間に増加しています。 乳がんの発生率は、外因性ホルモン摂取量・・・

不妊症/不妊症と食事/多嚢胞性卵巣症候群/女性の健康/婦人科疾患/子宮内膜症/子宮筋腫/子宮頸癌/月経困難症/栄養素の欠乏
2022年04月15日

婦人科系疾患におけるおすすめの食品栄養素

食事と栄養は、健康を維持する上とても重要な要素ですが、女性の健康においてももちろん同様です。 すべての健康状態には日頃の食べ物や食事の影響を多く受けていると考えられています。 遺伝子と栄養素の相互作用は、健康・・・

プロバイオティクス/ベルベリン/メタボリックシンドローム/口の健康/口臭予防/慢性炎症/慢性疾患/歯周病菌
2022年04月04日

メタボリックシンドロームは歯周病菌との関連?

メタボリックシンドロームは、多くの慢性疾患と相関しており、これまでも様々な研究が行われ、治療の現場でも生かされてきているようです。 メタボリックシンドロームは、おなかの脂肪がつくことから意識される方が多いかもしれま・・・

ほてり/ホルモンバランス/ホルモンバランスの食事/女性ホルモン/女性ホルモンの食事/更年期障害/更年期障害と食事/骨粗鬆症
2021年11月03日

女性ホルモンバランスの更年期障害と食事での予防

女性の更年期障害は年齢と共に女性のホルモンバランスの変化によって起こることが報告されています。 人口の高齢化に伴い、2030年までに世界1億人以上の女性が更年期になると推定されています。 更年期障害は誰にでも起こり得・・・

カゼイン反応/ミルク/乳糖不耐症/成長ホルモン/牛乳/牛乳アレルギー/牛乳の栄養素/骨粗鬆症
2021年06月18日

牛乳の豊富な栄養と健康への留意点

牛乳は、カルシウム、タンパク質、ビタミンDなど、多くの栄養素が含まれるため学校給食をはじめ毎日の食卓に欠かせない飲料となっている人もいらっしゃるかもしれません。 牛乳の栄養は豊富であることから、本当かどうかは別としても・・・

老化予防/脳の健康/骨の強化/骨密度を増やす/骨折予防
2020年12月18日

骨を強化すると脳も健康になる!?

人の体を支えている骨ですが、骨も人体をつかさどる大切な臓器の一つです。 骨の内部の密度を骨密度と言います。 骨密度を増やして骨をを強化するとどのような利点があるのでしょうか? 1.骨折などを防ぎ、身体を外傷から・・・

2大ミネラル/女性の健康/骨に関係する食事/骨の健康/骨密度/骨折予防/骨粗鬆症
2020年10月21日

骨密度が気になる女性におすすめの食品中の2大ミネラルと他の栄養素群編

骨や骨密度と食品中のカルシウム栄養素量 カルシウムと共に2大ミネラル栄養素で知られるマグネシウム オメガ3脂肪酸は植物性だけでなくEPAやDHAが豊富な魚類 骨代謝と骨量密度、消化や吸収のプロバイオティクス 他の・・・

骨折予防/骨粗しょう症/骨粗鬆症
2019年12月20日

閉経後の骨粗鬆症(骨粗しょう症)と骨折予防のおすすめ

閉経を迎えた女性の中には骨粗鬆症(骨粗しょう症)や骨が弱く骨折しやすいことを予防したい人が多いのではないでしょうか。 骨折予防におすすめされる内容をご紹介します。   骨粗鬆症(骨粗しょう症)とは・・・

カルシウム/ビタミンD/骨
2016年03月25日

骨を丈夫にするカルシウムの吸収を助け代謝機能にもおすすめのビタミンD

  ビタミンDというと日光にあたることで体内につくられることからも太陽のビタミンで知られる栄養素です。   ビタミンDは骨を丈夫にするカルシウムの吸収を体内で助けたり、健康や予防に欠・・・

カルシウム/サプリメント/臓器
2014年11月28日

カルシウムとサプリメントと臓器

[caption id="attachment_886" align="alignnone" width="424"] カルシウム栄養素:[/caption] ミネラルの一種であるカルシウムががんと関係しているのかもしれま・・・

オンラインショップ