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ビタミンD

オメガ3脂肪酸/クローン病/サプリメント/バセドウ病/ビタミンD/フィッシュオイル/女性ホルモン/甲状腺疾患/自己免疫疾患
2022年08月15日

ビタミンDとオメガ酸フィッシュオイルで自己免疫疾患を予防する!?

近年、自己免疫疾患に悩まされている方が多くいらっしゃいます。 自己免疫疾患は、免疫系が誤って健康な細胞、組織、または臓器を攻撃するときに発生します。 症状はさまざまですが、痛み、疲労、皮膚状態の変化、その他の・・・

ADHD/オメガ3/オメガ酸/スペクトラム障害/ビタミンD/多動性/発達障害/自閉症/落ち着きがない/集中力欠如
2022年07月29日

ADHDの子供と大人を幸せにする食事や食品栄養素群からおすすめ

日本でもADHDと診断される子供や大人の数は、近年増え続けているようです。 ADHDは衝動性、多動性や多動症状、注意が欠如する症状や障害、個性などで説明されています。 ADHDの子供ではほとんどの場合、疾患の・・・

グルテンフリー/リウマチ/不安症/低FODMAP食/低カロリー/慢性的な痛み/痛みの食事/睡眠障害/線維筋痛症/関節のこわばり
2022年06月27日

線維筋痛症の痛みの食事にグルテンフリーや低カロリーはおすすめ?

[caption id="attachment_9493" align="alignnone" width="877"] balanced diet, cooking, culinary and food concept - c・・・

カゼイン/カルシウム/タンパク質/ビタミンD/乳がんと食事/乳がんの原因/乳がんリスク/乳がん予防/乳成分アレルギー/乳脂肪/高脂肪食
2022年05月27日

牛乳とヨーグルトのカゼインたんぱく質や乳脂肪摂取は乳がんリスクが高まる?

乳がんは、世界中の女性において最も一般的ながんの一つであり、世界の女性におけるがん死亡率の主な原因となっています。 その発生率と死亡率は、過去30年間に増加しています。 乳がんの発生率は、外因性ホルモン摂取量・・・

エイジングケア/メタボ/リーキーガット/健康寿命/筋力維持/筋肉の衰弱/老化/腸漏れ/酸化ストレス/食物繊維
2022年05月18日

健康的な健康寿命とエイジングケアや老化を得るためのヒント

人間の寿命は昔に比べて伸びてはいるものの、皆が必ずしも常に健康に暮らしているわけではありません。 医療は確実に進歩していますが、私たちが目指すのは健康的なエイジングやエイジングケアの中にある老化です。 定・・・

不妊症/不妊症と食事/多嚢胞性卵巣症候群/女性の健康/婦人科疾患/子宮内膜症/子宮筋腫/子宮頸癌/月経困難症/栄養素の欠乏
2022年04月15日

婦人科系疾患におけるおすすめの食品栄養素

食事と栄養は、健康を維持する上とても重要な要素ですが、女性の健康においてももちろん同様です。 すべての健康状態には日頃の食べ物や食事の影響を多く受けていると考えられています。 遺伝子と栄養素の相互作用は、健康・・・

ビタミンA/ビタミンC/ビタミンD/ビタミンE/亜鉛/栄養素不足/食事で栄養摂取/食品栄養素
2021年09月30日

栄養素不足が感染症のリスクを高める!?

特にこれからの時期、感染症にかかりたくないと誰もが願っていることと思います。 当然のことではありますが、健康をサポートするためにはバランスの取れた食事が何よりも大切ということは言うまでもありません。 とりわけ、現在の・・・

アンチエイジング/ガンマ-トコトリエノール/トコトリエノール/トコフェロール/ビタミンE/骨の健康
2021年09月10日

骨の健康の救世主?トコトリエノールのビタミンE

ビタミンEは、抗酸化やアンチエイジングなど多くの健康上の利点があるとされて長い間知らされてきました。 トコトリエノールの専門家であるバリー・タン博士によると、ビタミンEの中でもデルタおよびガンマ-トコトリエノール型・・・

ビタミンD/ビタミンD不足/ビタミンD摂取量/ビタミンD栄養素/ビタミンD過剰摂取/ビタミンD食事/予防/健康促進
2021年03月26日

ビタミンD不足や過剰摂取と予防に癌の報告からヒント?

近年ビタミンD不足が原因で病気にかかりやすくなる可能性についての報告が増えています。 その一方でビタミンDの過剰摂取やリスクについても知ることもおすすめです。 最近になって太陽のビタミンと呼ばれるビタミンDに・・・

アレルギー/ビタミンD/予防/呼吸器感染症/感染症予防
2021年02月18日

アレルギーや呼吸器感染症予防と報告のビタミンDは救世主となるか?

太陽のビタミンとも呼ばれるビタミンDですが、今の世の中に必要とされるビタミンNo1と言っても過言ではないようです。 ビタミンDは骨の生成を促すことなどでも知られていますが、他にも大きな健康効果があるとの報告が後を絶・・・

老化予防/脳の健康/骨の強化/骨密度を増やす/骨折予防
2020年12月18日

骨を強化すると脳も健康になる!?

人の体を支えている骨ですが、骨も人体をつかさどる大切な臓器の一つです。 骨の内部の密度を骨密度と言います。 骨密度を増やして骨をを強化するとどのような利点があるのでしょうか? 1.骨折などを防ぎ、身体を外傷から・・・

ADHD/子供/注意欠陥多動性障害/食事/食品栄養素
2020年04月22日

ADHDと診断された子供に重要な食品栄養素とは?

世界的に増えている子供の注意欠陥多動性障害と訳されるADHD。 診断の原因は様々報告されますが、とりわけ食べ物となる食品や食事とADHDの関係性は注目されやすい傾向にあるようです。   注意欠陥多・・・

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