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多発性硬化症（MS）の症状やおすすめの食べ物や食事を理解することは、 日本でも増えている多発性硬化症の予防につながる可能性が考えられます。 多発性硬化症についての報告から健康のヒントを探ります。 目･･･

以前は日本に少なかった乳がんや前立腺がんですが、近年は増える傾向にあるようです。 乳がん予防や前立腺がんの原因を減らすおすすめ食事法や生活習慣について専門家の報告からヒントを探ります。 日本でもがんの原因とし･･･

風邪の予防と言えば、まずビタミンCを考えられる方も多いかもしれません。 しかし、ビタミンEの十分な摂取もまた、風邪の予防にもなることが分かっています。 ビタミンEが多く含まれる食べ物や食事を知って、健康のヒントを･･･

真菌感染症で一般的なのが酵母感染症で知られます。 酵母感染で分泌物が出たり、かゆみや痛みが伴うことが知られますが、酵母感染症と食事や食べ物でおすすめはどのような例が発表されているのか健康のヒントを探ります。 男女･･･

ウイルスの感染予防をしながら生活しているうちに、ほかの風邪などにかかりにくくなっていることを実感されている方も多いかもしれません。 実際のところ、私たちは常日頃、様々なウイルス、バクテリア、細菌その他の感染性物質に取り･･･

甲状腺や橋本病と診断される女性は世界的に増えているようです。 橋本病も甲状腺の症状も食べ物や食事でも少なくともできることもありそうです。 甲状腺に食べ物のおすすめからヒントを考えます。 橋本病をはじめとする･･･

口臭は人と接する際のエチケットの中でも気になる人は多いと思います。 その口臭の原因や理由と食べ物や食事に生活習慣など、口臭におすすめされる方法についての報告から予防のヒントを探ります。 口臭の現実について： 口･･･

甲状腺に関係する食品栄養素がある一方で、甲状腺におすすめされない食べ物や食事ついての報告もあります。 文献から女性の健康のヒントを探ります。   甲状腺の症状が正確に診断されるまでに、アメリカ･･･

脳の炎症が進むことは認知症につながることが報告されています。 若年化する状況から脳の炎症予防におすすめされる食べ物や食事から健康のヒントを探ります。   認知症を数字で観てみる： 脳が炎症してい･･･

今の時代はストレスも多くストレスホルモンや副腎疲労に関連する症状が増えていると言われます。 その副腎疲労やストレスホルモンの改善におすすめされることの例からヒントを学びます。   副腎疲労の根本の･･･

マイクロバイオームのダイエットと呼ばれるダイエット方法が欧米で人気です。 おすすめされるその理由を知るだけでも、今後のダイエットに活かせる知識となるためにおすすめといえます。 マイクロバイオーム・ダイエットとは？･･･

腸内が健康な状態であることは、私たちの健康と大きく結びついています。 体内微生物集合体で知られるマイクロバイオームが肥満予防やダイエットに活かされることが増えています。   腸内に一番多いマイクロ･･･