ブログ

より健康のために

女性/甲状腺/腸内/貧血/鉄分
2019年02月15日

女性の甲状腺や貧血と鉄分は腸内の健康から

女性には生理的に特有の健康状態と症状がありますが、その中でも甲状腺の健康や鉄分不足などの状態は腸内の健康とも関りがありそうです。 日本においても女性特有の状態として、鉄分やカルシウムが不足しやすいことは周知のとおり・・・

おすすめ/免疫力を上げる/免疫力を高める
2019年02月13日

免疫力を高める又は上げるために生活でおすすめ

免疫力を高める、又は免疫力を上げるために日ごろの生活や食べ物でおすすめされることがあります。 免疫力改善のために早く結果を出そうすると、いくつかのヒントが見えてきます。 腸内環境はトイレで知る?: 免疫力を・・・

コルチゾール/ホルモン/メラトニン/不眠の改善方法/夜中に起きる
2019年02月01日

夜中に起きる不眠の改善方法ヒント

夜中に起きるタイプの不眠の原因はさまざまあるかと思います。 その中でも理由がとりわけ思いつかない場合、夜中に起きてしまうのを防ぐ予防や改善方法のヒントがありそうです。 1:30~4:30に理由無く起きてしまう・・・

判断/基準/認知症の症状/関連
2019年01月28日

認知症の症状判断の基準に関連する事柄の例

認知症は日本でも増えてきているために気になる人も多いのではないでしょうか? アルツハイマー型認知症の症状については判断基準に関連する事柄の例として挙げられることもあり、世界で認知症書籍ベストセラーの専門医が例を報告・・・

おすすめ/痛み/線維筋痛症の共通点
2019年01月23日

痛みを伴う線維筋痛症の共通点とおすすめされる対処方法例

リウマチのように痛みを伴う症状が特徴の線維筋痛症。 その共通点、それにおすすめされる対処方法の例などの報告も増えてきているようです。 線維筋痛症について: 線維筋痛症は、慢性的かつ広範囲にわたる身体の痛みが・・・

予防/原因/栄養素/甲状腺機能/食べ物/食事
2019年01月18日

甲状腺機能の健康に原因と予防を知って試してみる

甲状腺機能についての健康はあまり語られていない日本。 甲状腺機能に関わる症状や疾患の原因として報告を知って試してみることが予防と健康につながるかもしれません。 なぜ女性は甲状腺に気を付けたい?: 甲状腺とい・・・

アレルギー反応/ヒント/原因/改善/減らす
2019年01月09日

アレルギー反応の原因と改善や減らすヒント

  アレルギー反応の原因について様々な報告が存在しています。 アレルギー反応を減らすことや改善するためのヒントも数多く報告されていますのでお伝えします。 アレルギーとは: 何か特定の食べ物や・・・

炭水化物/脂肪/認知症予防/食べ物/食事
2019年01月07日

認知症予防は食べ物で脂肪と炭水化物に差をつける?

  日本でも認知症への関心度は高まっています。 一番は予防で認知症にならないように食べ物や生活習慣での心がけがおすすめされています。 アルツハイマー型認知症が多いアメリカでの報告: アメリカ・・・

ダイエット/体重や体脂肪を落とす/原因/寝不足/睡眠
2019年01月04日

体重や体脂肪を落としたりダイエットが成功しにくい原因は寝不足も?

体脂肪や体重を落としたいけど、ダイエットがなかなか上手くいかない経験をしたことはありませんか? ダイエットが上手くいかない、又は成功しにくい原因は寝不足が原因になっていることも。 ダイエットと睡眠や寝不足との・・・

作物/健康への影響/品種改良/遺伝子組み換え/食べ物/食品
2018年12月26日

遺伝子組み換えや品種改良食品における健康への影響報告

遺伝子組み換えや品種改良された食品や作物が原因となる人体への影響についてのの心配や懸念されています。 技術の発展に伴う食品による健康への影響について報告されていましたのでまとめてみました。 遺伝子組み換えや品・・・

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