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「健康」に関連する記事

ダイエット成功/健康/生活習慣/食事
2020年02月17日

ダイエット成功におすすめされる食習慣や生活習慣

ダイエット失敗を予防しやすく、成功しやすい食べ物や食事の食習慣から生活習慣まで。 ダイエットを成功させ、体重や体脂肪を落としたい人におすすめのそのヒントをご紹介します。   成人の70%近くが・・・

5G/Wi-Fi/おすすめ/健康/無線/電磁波
2020年02月03日

5Gと無線やWi-Fiと電磁波の健康に注意点と影響におすすめ

IT技術の発展でつながることの恩恵は素晴らしいと言えます。 5Gと無線やWi-Fiと電磁波の健康に注意点と影響におすすめについて専門家からヒントを探ります。 いつでもどこでもつながることの素晴らしさに対して、・・・

おすすめ/健康/朝の過ごし方/睡眠
2020年01月24日

朝から一日健康的に過ごすためのおすすめヒント

1日を健康的に過ごす場合、朝と夜の時間の過ごし方を観察してみることがおすすめです。 朝を制するものは1日を制するという名言があるほど大切かつおすすめといえます。   朝の時間を健康的に過ごすための・・・

リンゴ酢/健康/効能
2019年11月22日

リンゴ酢の効能いろいろ

リンゴ酢は、リンゴを原料に、その成分を発酵させて作ったお酢のことです。 米国ではアップルサイダービネガーと呼ばれ、その健康効果に人気が高まっています。 日本でも最近ではよく見かけるようになっているリンゴ酢には・・・

リラックス/健康/副交感神経/幸せホルモン
2019年10月25日

副交感神経を出して幸せホルモンと健康におすすめの方法

副交感神経は自律神経と交感神経との関りやバランスが大切といわれます。 おすすめの方法は幸せホルモンや健康にはその副交感神経をいかに出せるかがです。 副交感神経が出にくくミスが発生しやすい現代生活: 現代の生・・・

Lアルギニン/アルギニン/ビーツ/一酸化窒素/健康/血管
2019年10月17日

一酸化窒素の健康的効果とおすすめの食べ物

一酸化窒素は、化学式「NO」で示され、窒素と酸素の化合物です。 一酸化窒素は、自然界や工業の部門でよく耳にする物質ですが、人間にとってどのような健康効果があるのでしょうか。   一酸化窒素の生成 一・・・

うつ/スポーツ観戦/健康/血流/認知
2019年09月30日

スポーツ観戦で健康になる!?

スポーツ観戦をして健康になると一石二鳥かと思いますが、そのようなことはあるのでしょうか?   今、日本ではラグビーのワールドカップが盛り上がりを見せています。 これまでラグビーを観戦したことが・・・

サプリメント/パウダルコ/ラパコール/健康/紫イペ
2019年09月24日

パウダルコ(紫イペ)に含まれるラパコールの健康効果

紫色の花を咲かせるパウダルコの木の皮に含まれる成分、ラパコールにはどのような健康効果があるのでしょうか? パウダルコとは、南米の熱帯雨林に多く見られる花木です。 大きなものでは高さ20~30Mにもなるこの花木・・・

カプリル酸/カンジダ/カンジダ症/ダイエット/リーキーガット/健康
2019年09月17日

カプリル酸のカンジダへの効能とダイエットをはじめとする健康全般へのおすすめ

カンジダ症への食事療法には乳酸菌などが知られていますが、それ以外にもカプリル酸を含む中鎖脂肪酸の摂取などがお勧めされるようです。 カプリル酸は、中鎖脂肪酸に含まれる成分の一つです。 カプリル酸は、バターや母乳・・・

コーヒー/健康/影響
2019年05月29日

コーヒーが与える健康への影響?

コーヒーは世界で最も飲まれている飲み物の1つです。 コーヒーの健康への影響に関わる調査報告も年々増えているようですが、健康に良い飲み物といえるのでしょうか?   コーヒーが与える健康への良い影響?・・・

シンバイオティクス/プロバイオティクス/健康/腸内細菌
2019年04月08日

プロバイオティクス、プレバイオティクス、およびシンバイオティクスと食事と健康

ヒトにとって有益な腸内細菌叢であるプロバイオティクス、それらのエサとなってより活性化させることのできるプレバイオティクス、およびプロバイオティクスとプレバイオティクスを合わせた食事法であるシンバイオティクスは、今日ではよ・・・

チョコレート/予防/健康/効果
2019年03月11日

チョコレートは健康や予防に効果があるのか?

チョコレートは健康に良い、予防に効果などのフレーズを目にしたり、耳にしたりすることはありませんか? チョコレートに含まれるカカオ、ポリフェノール、フラバノールなどと健康や予防に関連する報告からヒントを探ります。 ・・・

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