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グルコケア

おすすめ/ケトダイエット/ケトン体/ケトン食/注意点/食べ物/食事
2019年08月23日

おすすめされるケトン食の食べ物や食事と注意点

予防時や実際に診断されてから、食べ物や食事に注意したいことやおすすめしたいことがあるのでしょうか? 人気のケトン食を利用したダイエットの影響を受けるのはどうなのでしょうか?   前回にがん細胞・・・

がん/食べ物/食事
2019年08月21日

がんの食事について知っておきたい注意点とおすすめ?

がんと診断されるのは誰でも嫌なものですが、多くの人がそのように診断されている現代。 知っておきたいおすすめと注意点もあります。   がんが死因のトップではなくなった米国の例: 日本ではがんが死因・・・

ダイエット/フルクトース/果糖/肝臓/脂肪燃焼
2019年06月05日

脂肪燃焼ダイエットや肝臓にも影響の果糖フルクトース?

近年お酒のアルコールとは違う非アルコール肝臓の脂肪が原因で代謝障害や脂肪燃焼を伴うダイエットへの影響が出ているようです。 果糖のフルクトースの影響もあなたのダイエットや肝臓の健康のヒントになるかもしれません。 ・・・

インスリン/うつ病/予防/精神不安定/糖尿病/血糖値
2019年05月31日

精神不安定やうつ病は血糖値やインスリン関係の糖尿病も影響と予防対策ヒント?

精神不安定的な要素が多いうつ病も、血糖値やインスリンが関係する糖尿病も世界的に増えていることが報告されています。 同時にうつ病と糖尿病の両方の相互影響の調査も増えてきており、予防対策のヒントを考えます。 &n・・・

炭水化物/糖尿病予防/食べ物/食事
2019年04月01日

糖尿病の予防を食べ物や食事で考えるなら炭水化物過剰摂取はご用心?

糖尿病と予備群を数値化すると、健康と信じている私たちも何かと予防を考えたくなります。 食べ物や食事で予防を考えた場合、特に炭水化物の過剰摂取にはどうやら用心した方が良さそうです。 糖尿病の原因は血糖値の上下関・・・

GI値/インシュリン/ダイエット/血糖値
2018年05月24日

血糖値やGI値の食事とインシュリンダイエット

血糖値とダイエットには大きな関りがあることは既にご存知の方も多いかと思います。血糖値やGI値とインシュリンダイエットの関係についてのおさらいです。 血糖値とは、血糖(ブドウ糖)の血液中の濃度のことです。 血糖・・・

GI値/グリセミック・インデックス/ダイエット/原因/慢性疲労/疲れ/食事
2018年05月11日

ダイエットと疲れや慢性疲労の原因にもなる食事のGI値

ダイエットや肥満予防を考えた場合、結果を出しやすくするためには疲れや慢性疲労の原因にもなっていると考えられている食べ物や食事に関連するGI値(グリセミック・インデックス)を知っておくことがおすすめ、かつ便利でもあると言え・・・

おすすめ/予防/生活習慣/食べ物/食事
2018年02月26日

症状や病気を遠ざけて予防するのに最低限のおすすめ5項目

何かの症状や病気を遠ざけたり、予防するために最低限知っておきたいおすすめの5項目をご紹介。 全ての人に平等に与えられいている1日の時間の中で、健康を維持したり、予防のために時間を一定時間確保することは誰にとってもお・・・

ファンクショナルヘルス/ファンクショナルメディスン/実践/栄養素/食べ物/食事
2017年09月27日

ファンクショナルヘルスやファンクショナルメディスンの食べ物や食事と栄養素の実践

  ファンクショナルヘルスやファンクショナルメディスンの土台ともいえる食べ物や食事と栄養素の実践におけるおすすめについて実際に専門家がどのような点に留意しているのでしょうか。 ファンクショナルメディ・・・

予防/糖尿病/血糖値/見直し/食べ物/食事/高血糖
2017年04月19日

糖尿病予防には血糖値や高血糖に食べ物や食事を見直してみる

  糖尿病の人口は世界的に増加傾向にあることがWHO(世界保健機構)によって報告されています。 糖尿病は日ごろの食べ物や食事との関りも多いようです。   そのために、血糖値や高・・・

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