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臓器と健康

IBS/マイクロバイオーム/リンパ節の腫大/慢性疲労症候群/睡眠障害/筋痛性脳脊髄炎/腸内細菌/過敏性腸症候群/関節痛
2022年11月26日

慢性疲労症候群と腸内細菌やマイクロバイオームとの関係を探る

慢性疲労症候群は、睡眠や休息などでは緩和されない重い疲労が慢性的に一定期間以上の間にわたって続き、日常生活にも支障が出てしまうような症状です。 その明確な原因はまだわかっていないものの、複数の要因が重なり合って・・・

うつ病/低酸素状態/呼吸障害/嫌気性菌/炎症反応/無呼吸症候群/睡眠時無呼吸症候群/腸内細菌/高血圧
2022年11月21日

腸内細菌と無呼吸症候群と高血圧との関係は?

睡眠時無呼吸症候群、高血圧、腸内細菌の3つの関連性は、表面的にはあまりないように見えるかもしれません。 ですが、これらの関連についての研究が進められているようです。 呼吸障害は、腸内細菌にどのように影響し、高・・・

メタボ/リーキーガット/抗炎症効果/緑茶/腸の炎症/腸管漏れ
2022年11月18日

一日一杯の緑茶が腸管漏れリーキーガットとメタボから守る!?

日本人にはなじみの深い緑茶にはいろいろな効能が期待できます。 アメリカで行われた研究によると、緑茶の腸内の抗炎症効果がメタボリックシンドロームに与える影響などが報告されています。 この研究では、緑茶抽出物を摂・・・

アルツハイマー病/動脈硬化/脳卒中/認知症の予防/高血圧予防
2022年11月10日

認知症の予防に高血圧を予防または治療する?

高血圧と聞くと、心疾患などとの関連を思い浮かべる方が多いかもしれません。 ですが、最近の研究では同時に、高血圧は認知症のリスクも上げる可能性があることがわかったようです。 認知症に対する降圧薬の効果はあるので・・・

アーモンド/ナッツ類/プロバイオティクス/マイクロバイオーム/ラクサン塩/ラクサン菌/リーキーガットシンドローム/短鎖脂肪酸/腸の健康/腸内細菌/過敏性腸症候群/酪酸菌
2022年11月04日

アーモンドを丸ごと食べて酪酸菌で腸内細菌叢のサポート!?

ナッツが体に良いことは周知されてきており、特に高コレステロールや心血管疾患の予防などに役立つことでも知られています。 中でもアーモンドは特に栄養価の高いナッツ類であることも知られているのではないでしょうか。 ・・・

アルコール依存症/うつ病/メンタルヘルス/感情の上下/慢性疲労/男性のメンタル
2022年10月31日

男性のメンタルヘルスと感情を助ける健康方法

人は誰でも悩みを抱えていますが、メンタルヘルスの原因や取り組み方は男女によって異なる部分があるようです。 たとえば男性に比べて女性の方が、周囲に助けを求めやすいかもしれません。 また、自殺を試みる割合は女性の・・・

オレガノオイル/カンジダ症/サッカロマイセス・ブラウディー/プロバイオティクス/ラクトバチルス/乾癬/乾癬の症状/真菌感染症/自己免疫疾患
2022年10月27日

乾癬(かんせん)とカンジダと食べ物や食事の関係とおすすめの栄養素

健康な人であっても、誰もが体内にカンジダ菌を持っています。 このカンジダ菌が何らかの原因で過多の状態になることによって、カンジダ症と呼ばれる真菌感染症を引き起こす原因になることが知られています。 最近の研究で・・・

DHA/EPA/アトピー/エイコサペンタエン酸/オメガ3脂肪酸/オメガ酸/ドコサヘキサエン酸/ニキビ/フィッシュオイル/乾燥肌/多価不飽和脂肪酸
2022年10月21日

フィッシュオイルのオメガ3脂肪酸はアトピーやにきびにも?

フィッシュオイルは、サバやイワシなどの魚に含まれるオイルで、オメガ3脂肪酸が非常に豊富です。 研究報告によると、フィッシュオイルが皮膚の健康をサポートする可能性があることが示されています。 オメガ3は多価不飽・・・

PM2.5/予防/呼吸器の健康/大気汚染/大気汚染の影響/環境汚染
2022年10月12日

大気汚染や環境汚染が原因で呼吸器や脳卒中など健康リスク?

大気汚染や環境汚染が原因となって人体に及ぼす健康上の危険性についての研究が進められています。 その中でも環境汚染が原因で呼吸器への影響や脳卒中など、心血管系の問題で死亡する健康リスクについて追跡した新しい研究があり・・・

アスパルテーム/カロリー摂取量/ステビア/ダイエット/メタボリックシンドローム/人工甘味料/心臓病のリスク
2022年10月03日

ゼロカロリー甘味料は心血管疾患のリスクを高める?

人工甘味料は、ダイエット中の方やメタボリックシンドロームなどの方にとっては、カロリー摂取量を減らすための砂糖の優れた代替品のように思えるかもしれません。 ですが、人工甘味料に関しては賛否両論がささやかれていることも・・・

イースト菌感染症/カンジダ/カンジダダイオフ症候群/デトックス/ヘルクスハイマー/ヘルクス反応
2022年09月28日

カンジダ死滅のカンジダダイオフ症候群とデトックスの関係とは?

カンジダ菌は誰でも持っている真菌です。カンジダ菌が優位の状態になると、カンジダ過多の症状が現れます。 このカンジダの症状の治療が行われた後に、カンジダ菌の死滅の新たな症状を発症する可能性があるようです。 これ・・・

GERD/SIBO/エンテロコッカス/プロバイオティクス/ラクトバチルス/枯草菌/発酵食品/胃酸逆流/胸やけ/逆流性食道炎/食道狭窄
2022年09月25日

腸内環境やお通じだけでなく胃酸逆流もサポートするプロバイオティクス

ヨーグルトやキムチなどに含まれるプロバイオティクスは、特に消化器系の健康をサポートする可能性のある生きた細菌として知られています。 いくつもの研究の結果、プロバイオティクスが胃酸逆流の症状を緩和するのにも役立つ可能・・・

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