眼の健康

ご存じのとおりブルーライトとは、ＰＣ機器やスマートフォン、テレビなどの電子機器から発生するライトのことです。 ブルーライトは、高エネルギー可視光線と呼ばれるものです。 人間の目に見える光の中では一番明るい光で、最･･･

「腸は第2の脳」と言われるように、腸内細菌は全身の健康につながる大切な細菌です。 腸とは一見関係のなさそうな脳の健康にも、腸内細菌群は大きくかかわっています。 腸内細菌群と腸と脳の関係について再確認しておくためにも簡･･･

日々の家庭生活や仕事で今まで以上に目を使う機会が増えているように思います。 そんな中で、目や目尻等のかゆみを感じる人も少なくありません。 目や目尻のかゆみの原因とおすすめ対処法が紹介されています。 &n･･･

目の乾燥であるドライアイの原因はさまざま存在するようです。 同時にそのドライアイの原因に対するおすすめの対処方法も報告されているため、健康のための予防のヒントを探ります。   ドライアイ（目の乾燥･･･

紫外線が気になる季節です。 この季節に特に注目したい成分の一つにアスタキサンチンがあります。 アスタキサンチンは、池などに生息する藻の一種であり、鮭やエビなどの赤い色素の成分でもあります。 アスタキサンチンには、自･･･

目や目の周辺、まぶたのかゆみや痛みを持つ人の数は増えているようです。 目に関するかゆみも痛みの原因や予防のおすすめ方法についての報告から健康のヒントを学びます。   目やまぶたの痒み（かゆみ）や痛･･･

子供の健康から脳の健康まで研究報告も多いことからもおすすめされる栄養素の１つに食品中に含まれるオメガ3脂肪酸のDHAやEPAがあります。 おすすめされる理由から健康のヒントを探ります。   オメガ･･･

片頭痛の症状が出る人の数は増えているようです。 その片頭痛の原因や引き金の可能性として挙げられる例も多数存在しています。 原因がわかれば片頭痛の対応方法のヒントにも？   片頭痛の原因に食べ･･･

カシスは、英語名ではブラックカラントと呼ばれ古くから若返りの秘薬、不老不死の薬として大切に摂取されてきたようです。 現在ではお酒やデザートなどで有名ですが、普段摂取する機会はあまり多くはないかもしれません。 カシスの･･･

アスタキサンチンは脳や眼にどのような健康効果をもたらしてくれるのでしょうか？ 池の中などに見られる植物の藻は、一見何もしていないようにも見受けられます。 しかしながら、藻類は人間や動物の健康にとても有益な物質であ･･･

アスタキサンチンは、カロテノイドの一種で、強力な抗酸化作用や抗炎症作用を持っています。 アスタキサンチンは、脳、眼、筋肉、皮膚、心臓、血管、内臓、脂質などへのサポート効果があることが証明されています。 （ほとんど･･･

カロテノイドに含まれる成分が認知機能に良い働きを示したという調査報告を発見しました。   植物に含まれ、抗酸化作用の働きがあるとされるカロテノイドと認知機能の関係のヒントを探ります。 &nbs･･･