食べ物と栄養素の吸収で出来ている体と健康

食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

予防/原因/栄養素/甲状腺機能/食べ物/食事
2019年01月18日

甲状腺機能の健康に原因と予防を知って試してみる

甲状腺機能についての健康はあまり語られていない日本。 甲状腺機能に関わる症状や疾患の原因として報告を知って試してみることが予防と健康につながるかもしれません。 なぜ女性は甲状腺に気を付けたい?: 甲状腺とい・・・

ゲップ/原因/消化不良/症状
2019年01月16日

ゲップや消化不良の原因を知るヒント

ゲップや消化不良のような症状が出ることは誰にでもあることかもしれません。 原因も様々考えられるかと思いますが、専門家の報告からヒントを考えます。 ゲップや消化不良の原因は食べ物や食事、生活習慣?: ゲップだ・・・

コルチゾール/ストレスで出やすい症状/ホルモン/影響/解決
2019年01月11日

ストレスで出やすい症状とホルモンの影響への解決のヒント

ストレスが多いのが現代社会と言われます。 ストレスで出る又は出やすい症状例や、ホルモンへの影響と解決のヒントなどが報告されています。気になるその内容とは? 利便性でストレスは減る?: 便利な世の中になり、さ・・・

アレルギー反応/ヒント/原因/改善/減らす
2019年01月09日

アレルギー反応の原因と改善や減らすヒント

  アレルギー反応の原因について様々な報告が存在しています。 アレルギー反応を減らすことや改善するためのヒントも数多く報告されていますのでお伝えします。 アレルギーとは: 何か特定の食べ物や・・・

炭水化物/脂肪/認知症予防/食べ物/食事
2019年01月07日

認知症予防は食べ物で脂肪と炭水化物に差をつける?

  日本でも認知症への関心度は高まっています。 一番は予防で認知症にならないように食べ物や生活習慣での心がけがおすすめされています。 アルツハイマー型認知症が多いアメリカでの報告: アメリカ・・・

ダイエット/体重や体脂肪を落とす/原因/寝不足/睡眠
2019年01月04日

体重や体脂肪を落としたりダイエットが成功しにくい原因は寝不足も?

体脂肪や体重を落としたいけど、ダイエットがなかなか上手くいかない経験をしたことはありませんか? ダイエットが上手くいかない、又は成功しにくい原因は寝不足が原因になっていることも。 ダイエットと睡眠や寝不足との・・・