霊芝（レイシ）は、何世紀にもわたって、自然医学で最も広く使用されているキノコ類に分類される食品の1つです。 霊芝は落葉樹の根元に生育し、アジアのさまざまな地域で育つことが確認されています。 有機ゲルマニウム･･･

日本人にとってなくてはならない存在のお米は、種類も豊富で美味しくて栄養価が高くグルテンフリーでもあるため、今では世界中の人々にとって、人気の食品の一つとなっているようです。 世界的にも特に人気となっているのは、白･･･

食品の値上がりが出始めている昨今ですが、唯一と言っていいほど値段が下がっている食品があるそうです。 それは、キノコです。 今では食生活に欠かせない存在のキノコですが、キノコははるか昔からの伝統医学に使われ･･･

定期的なウォーキングは、さまざまな健康上の利点をもたらします。 例えば、運動不足が心臓病や肥満などの原因の一つとなることから、ウォーキングによってこれらの疾患から身を守ることができるかもしれません。 また、･･･

年齢を重ねるほど筋肉の重要性に気づくと言われます。 筋肉を作るためには筋力トレーニングが最も選ばれやすい方法ですが、ご存じの通り適切な量のタンパク質を消費することもまた重要です。 筋肉の成長におけるタンパク質･･･

アトピー性皮膚炎は、かゆみが夜もよく眠れなくなるなど大変不快な症状を伴う場合があります。 このような慢性炎症性皮膚疾患には、腸内細菌叢の変化に関わっている可能性があるようです。 アトピー性皮膚炎は、世界中の子･･･