食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

カンジダ菌/感染症/抗生物質/細菌感染症/膣カンジダ症/酵母感染症
2024年07月26日

抗生物質の使用でカンジダ菌感染症になる可能性と予防方法?

風邪などで病院にかかると、抗生物質を処方されることがあります。 しかし、特定の抗生物質を服用すると、真菌感染症または膣カンジダ症とも呼ばれる膣の真菌感染症を引き起こす可能性があることが報告されています。 抗生・・・

うつ病/不安症/孤独と脳卒中のリスク/脳卒中のリスク
2024年07月24日

常に孤独を感じると、脳卒中のリスクが高まる可能性がある?

長期間にわたって孤独でいると脳卒中を起こすリスクが大幅に高まることが、新たな研究で明らかになったようです。 孤独と脳卒中リスクの関連性や、孤独を感じないためのコツを探ります。 孤独と孤立 孤独とは一・・・

レンズ豆/動脈硬化の予防/血圧を下げる食品/高血圧におすすめ/高血圧の食事
2024年07月22日

高血圧の人にお勧めの食べ物や食品類18選【後編】

心臓病や脳卒中、などのリスクを高めるとされている高血圧は、食べ物によってある程度下げることができる可能性があります。 研究によると、いくつかの食材は血圧を下げる効果があることが期待されています。 前編に引き続・・・

血圧を下げる/高血圧にお勧め/高血圧にお勧めの食品/高血圧の食事
2024年07月18日

高血圧の人にお勧めの食品18選【前編】

高血圧は、心臓病や脳卒中、腎臓病などのリスクを高めると言われており、留意されている方も多くみえるのではないでしょうか。 研究によると、いくつかの食材は血圧を下げる効果があることが報告されています。 高血圧の人・・・

オメガ3脂肪酸/カルシウム/がんで死亡するリスク/がんを発症/小魚を丸ごと食べる
2024年07月11日

小魚を丸ごと食べると、がんなどで死亡するリスクが減る?

がんを発症するリスクとがんで死亡するリスクには、多くの要因が関係していると考えられています。 その要因の1つが、私たちが何を食べるかということが多くの研究によって示されています。 健康的な食生活はがんによる死・・・

ダイエット/タンパク質/短鎖脂肪酸/腸内細菌
2024年07月08日

タンパク質を多く含む食事で腸内細菌が変化し減量に役立つ可能性

腸内微生物叢の構成は、私たちの健康だけでなく体重管理にも大きな影響を与えることが知られています。 新しい研究では、タンパク質を多く含む食事が腸内細菌に影響を与え、体重や体の構成にも影響を与える可能性があることがわか・・・