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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

パラソムニア/夢遊病/睡眠時遊行症/睡眠障害
2025年07月14日

睡眠時遊行症(夢遊病)の原因や予防法を考える

夜はぐっすりと熟睡したいものですが、睡眠時遊行症(Sleepwalking)、または夢遊病に悩まされる方も一定数いるようです。 夢遊病と呼ばれるような現象は、「パラソムニア」と呼ばれる睡眠障害の一種です。 こ・・・

カンジダ・ダイエット/カンジダ感染症/カンジダ菌過多/カンジダ酵母菌/真菌感染症/酵母菌過多
2025年07月11日

カンジダ酵母菌過多と食事の関係:カンジダ・ダイエットとは?

カンジダ過多による不快感は多くの女性が経験する一般的な症状です。 一部では、食事療法によってカンジダ酵母菌の過剰増殖を防ぎ、感染のリスクを減らせると主張されており、中でも「カンジダ・ダイエット」と呼ばれる食事法・・・

サルモネラ菌/下痢/予防/感染/腹痛/食中毒の原因
2025年07月07日

見えない脅威、サルモネラ菌から身を守る方法!?

「サルモネラ菌」という名前に聞き覚えのある人は多いでしょう。 食中毒の原因として知られるこの細菌は、米国だけでも毎年約135万人に感染症を引き起こし、入院や死亡の原因にもなっています。 しかしその一方で、感染・・・

エストロゲン/マヌカハニー/乳がん/天然の抗生物質
2025年07月04日

天然の抗生物質マヌカハニーが持つパワーが乳がんの治療に効果?

乳がんは、依然として世界中の女性にとって大きな健康リスクの一つです。 そのうちおよそ80%が「エストロゲン受容体陽性(ER陽性)」と呼ばれるタイプで、女性ホルモンであるエストロゲンががん細胞の増殖に関与していると考・・・

アレルギー反応/アレルゲンに反応/気圧とアレルギー/目のかゆみ/雨とアレルギー
2025年06月30日

雨とアレルギーの意外な関係とは?症状の悪化と予防のポイント

アレルギーを持つ人にとって、季節や天候の変化は気になるものです。 特に「雨の日になるとアレルギーがひどくなる」と感じたことがある人も多いのではないでしょうか。 実は、雨はアレルギーに良い影響も悪い影響も与える・・・

お腹にたまったガスの出し方/お腹の張り/お腹の痛みを和らげる/腹痛改善
2025年06月26日

お腹にたまったガスの出し方やお腹の痛みを和らげる20の方法

お腹にガスがたまると、鋭い痛みや腹部の張り、けいれん、不快感を引き起こすことがあります。 ガスの痛みは、虫垂炎や胆石、さらには心臓病と間違われるほど激しいこともあるようです。 誰でも、下痢や便秘、特定の食品な・・・