食べ物と栄養素の吸収で出来ている体と健康

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出来ている体と健康

アレルギー/食べ物
2019年05月22日

1年間無人島で暮らすとしたら?人気アレルギー専門医が選ぶ5つの食べ物とは?

もしあなたが無人島で1年間生活することになったら、どのような食べ物を食べますか? アメリカで人気のアレルギー専門医がトップ5を厳選したところ、意外な食べ物リストになりました。   これだけ食べ・・・

アレルギー/原因/自己免疫疾患
2019年05月20日

アレルギー専門医が報じる自己免疫疾患4大原因とは?

アレルギーの専門医が自己免疫疾患の4大原因について報告していました。 日本でも増える自己免疫疾患の予防についてヒントを学びます。 自己免疫疾患については、今までにもご紹介してきました。 その理由は、それほど・・・

抗老化/炎症/痛み予防
2019年05月17日

抗老化や痛み予防に原因の炎症と向き合う

老化を少しでも遅らせたい、加齢による痛みを予防したい、そんな場合には共通する原因でも知られる炎症を引き起こしにくい状況にすることがおすすめです。 炎症の原因を減らしたいおすすめ方法例: 体内に発生する滞りや炎症は・・・

オメガ3脂肪酸/ダイエット/脂肪燃焼/食べ物/食品/高脂肪
2019年05月15日

ダイエットの脂肪燃焼におすすめの脂肪酸食品?

ダイエットや脂肪燃焼の効果をうたって商品をおすすめするCMやグッズは後を絶ちません。 食べ物や食品で脂肪燃焼やダイエットにおすすめされることが多い高脂肪酸食品は?   ダイエットに高脂肪の脂肪・・・

リーキーガット/漏出性腸/症状/腸管漏れ/自己免疫疾患
2019年05月13日

漏出性腸やリーキーガットと自己免疫疾患に関わる症状を知る?

日本でも増えていると思われる腸管漏れ、漏出性腸、腸透過性、又はリーキーガット症候群(LGS)と、自分の免疫組織を攻撃する意味の自己免疫疾患に関わる症状を知っておくことは適切な対処にもつながるといえます。 腸管漏れ、・・・

DHA/EPA/オメガ3/オメガ3脂肪酸
2019年05月09日

オメガ3脂肪酸のEPAとDHAは、一生を通じて健康に良い効果をもたらす?

魚に含まれるフィッシュオイルのオメガ3脂肪酸は、一生を通じて健康的な老化につながっていくのでしょうか。 ■妊婦、子供とオメガ3脂肪酸 良質なフィッシュオイルであるオメガ3脂肪酸EPAやDHAは、胎児の適切な発・・・