ブログ

女性の健康

インスリン/うつ病/予防/精神不安定/糖尿病/血糖値
2019年05月31日

精神不安定やうつ病は血糖値やインスリン関係の糖尿病も影響と予防対策ヒント?

精神不安定的な要素が多いうつ病も、血糖値やインスリンが関係する糖尿病も世界的に増えていることが報告されています。 同時にうつ病と糖尿病の両方の相互影響の調査も増えてきており、予防対策のヒントを考えます。 &n・・・

予防/女性/胸の健康/食事
2019年03月20日

女性の胸の健康と予防の食事について

女性であれば胸の健康も気になるのではないでしょうか。 というのも、日本においてもこれまで以上に女性が乳がんになる確率が上がっていることに加え、メディアでも著名人が乳がんを患ったニュースなども目や耳に入ることも懸念材・・・

イソフラボン/乳がんの予防/大豆/有効
2019年03月08日

乳がんの予防に大豆やイソフラボンは有効か

乳がんを経験する女性の数は日本でも増えてきています。 乳がんの予防を考えると私たちの食事でも中心となる和食に含まれる大豆やイソフラボンが有効であって欲しいと願うばかりですが、調査報告ではどうなのでしょうか。 ・・・

おすすめ/不足/摂りすぎ/腸内環境/鉄分/食事
2019年03月01日

鉄分不足や摂りすぎと食事や腸内環境のおすすめ

鉄分の不足や摂りすぎは女性なら特に気にかかっているかもしれません。 鉄分を含む食事や栄養素を気にかけるのも良いかもしれませんが、腸内環境を観ることもおすすめといえます。 鉄分の栄養素: 鉄分はFeの元素記号・・・

ハーブ/バジル/殺菌/穏やか/鎮静
2019年02月20日

バジルを利用して穏やかな生活を

イタリア料理には欠かせないハーブの一種であるバジルと健康との関係について調べてみました。 バジルは、シソ科の一年草で、日本人にもなじみのある植物です。 とてもきれいな緑色をした葉を持ち、独特の香りと風味が人気です・・・

女性/甲状腺/腸内/貧血/鉄分
2019年02月15日

女性の甲状腺や貧血と鉄分は腸内の健康から

女性には生理的に特有の健康状態と症状がありますが、その中でも甲状腺の健康や鉄分不足などの状態は腸内の健康とも関りがありそうです。 日本においても女性特有の状態として、鉄分やカルシウムが不足しやすいことは周知のとおり・・・

予防/原因/栄養素/甲状腺機能/食べ物/食事
2019年01月18日

甲状腺機能の健康に原因と予防を知って試してみる

甲状腺機能についての健康はあまり語られていない日本。 甲状腺機能に関わる症状や疾患の原因として報告を知って試してみることが予防と健康につながるかもしれません。 なぜ女性は甲状腺に気を付けたい?: 甲状腺とい・・・

アレルギー反応/ヒント/原因/改善/減らす
2019年01月09日

アレルギー反応の原因と改善や減らすヒント

  アレルギー反応の原因について様々な報告が存在しています。 アレルギー反応を減らすことや改善するためのヒントも数多く報告されていますのでお伝えします。 アレルギーとは: 何か特定の食べ物や・・・

オリーブオイル/乳がんリスク/可能性/減らす/食べ物/食事
2018年11月02日

乳がんリスクや可能性を減らすオリーブオイルを含む食べ物や食事?

乳がんのリスクや可能性を減らすかもしれないという報告がありました。それはオリーブオイルの摂取や同オイルを含む食べ物や食事と乳がんとの関りを調査した結果からです。 乳がんのリスクや可能性とオリーブオイル入食べ物や食事・・・

BMI/おすすめ/乳がん/予防/体脂肪/体重/可能性/確率
2018年10月26日

乳がん予防と確率を下げる体重や体脂肪とBMIおすすめ

乳がんと診断される人の数は日本でも増えてきていますが、乳がんの予防と診断される確率を下げる可能性として報告されているおすすめも同時に報告されてきているようです。 日本の女性の乳がん: 日本では以前まで乳がんと診断・・・

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