ブログ

女性の健康

IBS/ラクターゼ欠乏症/乳糖不耐症/乳糖吸収不良/消化不要/過敏性腸症候群/食品不耐性
2020年10月28日

過敏性腸症候群(IBS)と食品や食事のおすすめ例?

IBSでも知られる過敏性腸症候群は近年日本でも増えてきているようです。 過敏性腸症候群は食べ物や食事が原因することもあり、お腹の張りや消化不良、ゲップ、ガス、お通じ不調など当てはまる人が多いかもしれません。 ・・・

2大ミネラル/女性の健康/骨に関係する食事/骨の健康/骨密度/骨折予防/骨粗鬆症
2020年10月21日

骨密度が気になる女性におすすめの食品中の2大ミネラルと他の栄養素群編

骨や骨密度と食品中のカルシウム栄養素量 カルシウムと共に2大ミネラル栄養素で知られるマグネシウム オメガ3脂肪酸は植物性だけでなくEPAやDHAが豊富な魚類 骨代謝と骨量密度、消化や吸収のプロバイオティクス 他の・・・

ビタミン/栄養素/骨/骨の健康/骨密度/骨折予防/骨量
2020年10月19日

骨密度を増やしたい女性におすすめ食品中のビタミン栄養素群編

骨密度が気になる女性は多いのではないでしょうか? 骨密度を増やしたい女性におすすめされる日頃の食べ物や食事栄養素に含まれるビタミン栄養素群についての報告から予防のヒントを探ります。 目次: 女性の年齢やホル・・・

イースト菌感染症/カンジダ菌/真菌感染症/食事
2020年10月07日

イースト菌感染症を取り除く除去対処に食事などの方法?

イースト菌感染症や真菌感染症が原因となる症状は日本でも増えているようです。 そのイースト菌感染症を取り除く除去対処に食べ物や食事などで対応する方法をヒントから学びます。 イースト菌や真菌の感染症と男女差: イー・・・

ホルモンの乱れ/橋本病/甲状腺/食べ物/食事
2020年09月07日

甲状腺と橋本病に食べ物や食事のおすすめ

甲状腺や橋本病と診断される女性は世界的に増えているようです。 橋本病も甲状腺の症状も食べ物や食事でも少なくともできることもありそうです。 甲状腺に食べ物のおすすめからヒントを考えます。 橋本病をはじめとする・・・

サワーサップ/女性の健康
2020年08月26日

奇跡の木?女性に人気、南国のサワーサップ

サワーサップは、アメリカ、メキシコ、キューバ、中央アメリカ、インドなどの熱帯地域に育つ開花常緑樹でその強力な殺菌作用から、奇跡の木とも呼ばれています。 とげのような突起物に覆われた果実が特徴的で、グアム島などでは特・・・

甲状腺/食べ物/食事/食品栄養素
2020年08月21日

甲状腺に食品栄養素と甲状腺におすすめでない食べ物や食事とは?

甲状腺に関係する食品栄養素がある一方で、甲状腺におすすめされない食べ物や食事ついての報告もあります。 文献から女性の健康のヒントを探ります。   甲状腺の症状が正確に診断されるまでに、アメリカ・・・

バセドウ病/ホルモンバランス/女性の健康/女性ホルモン/甲状腺
2020年08月17日

女性の甲状腺バゼドウ病と甲状腺におすすめされる例

女性で甲状腺の症状や疾患を持つ人の数は世界的に多いようです。 バゼドウ病や橋本病など診断される迄に年数がかかり、甲状腺を切る前におすすめされる方法もあるようです。   バセドウ病と甲状腺ホルモン:・・・

プロテオグリカン/抗ウイルス/皮膚の弾力性/関節軟骨
2020年07月29日

皮膚の弾力性と関節軟骨から抗ウイルス剤も?プロテオグリカン

プロテオグリカンは、その保水力から軟骨の弾力性や肌の水分量を保持するなど、若々しくありたい加齢の味方として頼りにされている成分です。 プロテオグリカンは優秀な成分で、牛気管軟骨から抽出されていたころより、大変貴重か・・・

コルチゾール/ストレス/ダイエット/ホルモンバランス/体重増加/副腎疲労/慢性疲労
2020年07月27日

体重増加サイクルと原因と慢性疲労やストレス?

体重の増加には原因とサイクルが存在することが一般的です。 慢性疲労やストレスが原因の場合、もホルモンの崩れも発生しやすい上、体重増加につながることもあるようです。 慢性疲労やストレスホルモンと体重増加?: ・・・

ナツメエキス/咳止め/血液循環
2020年07月13日

血液循環を良くし、婦人科系から咳止めにも注目のナツメエキス

中国では「生命の果実」として知られているナツメは、ビタミンCなどの栄養価が高く、伝統的なハーブの一種です。 ナツメは健康上の利点から、食品および漢方薬として世界中で消費されています。 香辛料として料理に使用されること・・・

SLE/ループス/全身性エリテマトーデス/狼瘡/食べ物/食事
2020年07月03日

全身性エリテマトーデス又はループスの原因と対応のおすすめ

ループス(Lupus)は狼瘡でも知られます。 日本では全身性エリテマトーデス(SLE)と呼ばれる難病として指定されています。 原因と対応のおすすめ報告からヒントを探ります。   狼瘡(ループ・・・

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