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「おすすめ」に関連する記事

おすすめ/オメガ3/予防/理由/認知症
2018年11月28日

認知症の予防段階にオメガ3がおすすめされた理由

認知症の予防は今や誰にとっても大切なことです。 年齢を重ねるに連れて認知症になる確率が上がることを考えると、予防も重要で、魚介類のオメガ3がおすすめされた理由も理解できそうです。   人生100年・・・

LGS/おすすめ/だるい症状が続く/リーキーガット/方法/疲れが取れない/食事で改善/食品
2018年11月19日

疲れが取れないだるい症状が続く時に食事で改善するおすすめ方法

疲れがたまっていて疲れが取れないだるい症状が続く場合に、食べ物や飲み物などの食事で改善したり予防したりするおすすめの方法も報告されています。   睡眠を確保しても疲れがとれずにだるい?: 睡眠を十分に・・・

おすすめ/予防/改善/方法/自己免疫疾患/食べ物/食事
2018年11月09日

自己免疫疾患は食べ物や食事で予防改善におすすめな方法?

自己免疫疾患は食べ物や食事、食生活と深いつながりがあることが報告されています。 食べ物や食事で自己免疫疾患を予防したり、改善するためにおすすめされている方法とは?   自己免疫疾患に対しての対応:・・・

BMI/おすすめ/乳がん/予防/体脂肪/体重/可能性/確率
2018年10月26日

乳がん予防と確率を下げる体重や体脂肪とBMIおすすめ

乳がんと診断される人の数は日本でも増えていますが、乳がんの予防と診断される確率を下げる可能性として報告されているおすすめも同時に報告されています。   日本の女性の乳がん: 日本では以前まで乳がんと診・・・

おすすめ/炎症/痛み/運動方法/関節炎/関節痛
2018年10月24日

関節痛や関節炎などの痛みや炎症におすすめの運動方法4項目

関節に痛みがある関節痛や炎症が発生している関節炎は経験した人であればその辛さはわかるのではないでしょうか?   関節痛や関節炎などの痛みや炎症におすすめされる運動の方法が紹介されています。 &・・・

HDLコレステロール/LDLコレステロールを下げる/おすすめ/食べ物/食事
2018年10月01日

LDLコレステロールを下げる可能性おすすめの食べ物や食事例

コレステロールは、HDLコレステロールとLDLコレステロールに分かれます。 が、良い体調を保つために高すぎるLDLコレステロールを下げたいにおすすめの食べ物や食事の例が紹介されています。   HD・・・

おすすめ/リーキーガット/改善/方法/腸管漏れ/腸管透過性
2018年08月31日

腸管透過性や腸管漏れのリーキーガット改善におすすめ方法

腸管透過性や腸漏れなどで知られるリーキーガット症候群(LGS)は腸管に漏れができることで、腸内から血液中に様々な物質が流れ出すことです。 改善に向けておすすめの方法も報告されてきています。   自・・・

おすすめ/プロバイオティクス/壊死性腸炎予防/早産/理由
2018年08月27日

早産児の壊死性腸炎予防にプロバイオティクスがおすすめ理由

早産で生まれた赤ちゃんに特に多く見られる壊死性腸炎の予防におすすめされる栄養素の1つとして、腸内細菌に関連する働きがあるプロバイオティクスの力が役立っているという文献があるようです。 産科の医療現場では、毎日のよう・・・

おすすめ/乳がん/治療中/食べ物/食事内容/飲み物
2018年08月20日

乳がん予防や治療に食べ物や飲み物でおすすめ

乳がんを患うと治療のために食べ物や飲み物をはじめとする食事や食生活、食習慣などを見直すことがおすすめされることが少なくありません。 乳がんだけに関わらず、がん治療中におすすめの食べ物や飲み物の例に代表されるものとは・・・

おすすめ/プロバイオティクス/高齢者
2018年08月01日

高齢者にプロバイオティクスがおすすめされる理由

中高齢者の健康と関りが深い腸内環境ですが、腸内と深い関係にあるとされるプロバイオティクスがおすすめされる理由があるようです。 またプロバイオティクスが高齢者の血糖値や脂質に良い影響を及ぼす可能性があるという研究結果・・・

おすすめ/ケトジェニックダイエット/ケトン体/脂質
2018年07月20日

ケトン体利用のケトジェニックダイエットには脂質の中身がおすすめ

ケトン体を利用したケトジェニックダイエットは日本においても多くの方が取り入れているようです。 ケトジェニックダイエットはたんぱく質や脂質を増やし、炭水化物類を制限してすことで体内のエネルギーを効率良く働かせ、炭水化・・・

おすすめ/コルチゾールの働き/不足
2018年07月13日

コルチゾールの働きや不足から学ぶおすすめ

コルチゾールは別名をストレスホルモンとも呼ばれ、文字通りストレスにも左右されるようです。 が、コルチゾールの働きや不足を知ることで健康を維持したい方にできることがありそうです。   コルチゾールの・・・

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