アレルギー反応の原因についての様々な報告があります。 アレルギー反応を減らすことや改善するためのヒントも数多く報告されていますのでお伝えします。   アレルギーとは： 何か特･･･

  日本でも認知症への関心度は高まっています。 一番は予防で認知症にならないように食べ物や生活習慣での心がけがおすすめです。 アルツハイマー型認知症が多いアメリカでの報告： アメリカでは日本･･･

体脂肪や体重を落としたいけど、ダイエットがなかなか上手くいかない経験をしたことはありませんか？ ダイエットが上手くいかない、又は成功しにくい原因は寝不足が原因になっていることも。 ダイエットと睡眠や寝不足との関係･･･

遺伝子組み換えや品種改良された食品や作物が原因となる人体への影響についてのの心配や懸念されています。 技術の発展に伴う食品による健康への影響について報告されていましたのでまとめてみました。   遺･･･

太りやすい人や疲れやすい人には食事などの食生活と生活習慣でおすすめされることがあります。 なかなか痩せずに太ったり、疲れる慢性疲労や副腎疲労には特におすすめと言えます。   疲れやすい太りやすい原･･･

薬の服用法を知ることは、安全に薬と付き合うことにつながりそうです。 薬を水以外で飲む影響、量の加減での影響などを学びました。 先日は「薬と安全に安心して付き合うための知識」 として、薬をお茶で飲んだ場合に、ど･･･

薬と安全に安心して付き合うための医薬品適正使用についての知識を専門の先生より伺いました。 薬の正しい飲み方を知ることで、薬との向き合い方が変わるかもしれません。   薬とのお付き合いについて： ･･･

重金属や鉛をはじめとする有毒物質については環境汚染だけにとどまらず、私たちの体内にも影響を及ぼすことも報告されています。 関連する症状例として伝えられているものをお知らせいたします。 昔と比較して現代に多い症･･･

解毒やデトックスという言葉を耳や目にする機会が増えています。 方法についてはさまざまですが、長年解毒とデトックスに関わる専門家がおすすめする方法について探ります。   解毒やデトックスは必要？ ･･･

心配事や不安の気持ちは誰にでもあるのではないでしょうか。 それらの気持ちを和らげたり、減らしたりするために日ごろの食べ物などの食事や生活環境でおすすめされる方法が報告されています。   不安な気持･･･

認知症の予防は今や誰にとっても大切なことです。 年齢を重ねるに連れて認知症になる確率が上がることを考えると、予防も重要で、魚介類のオメガ3がおすすめされた理由も理解できそうです。   人生１００年･･･

中国製というとさまざまなモノについて想像するかと思いますが、ビタミンなどのサプリメントにも中国製の栄養素は使用されることが少なくありません。   大きなニュースとなった中国製ビタミン成分： ビタミンC･･･