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「コルチゾール」に関連する記事

アドレナリン/エピネフリン/コルチゾール/ストレス/ストレスホルモン/高コレステロール
2023年01月27日

ストレスがコレステロールを上げる可能性がある理由

ストレスがたまると、カラダの色々な部分に支障をきたす可能性があります。 コレステロールの上昇もその一つです。 ストレスとコレステロールの上昇の関連を探ります。 ストレスでコレステロールが上がる仕組み・・・

コルチゾール/ストレスホルモン/副腎疲労/副腎皮質ホルモン/慢性的なストレス/疲れやすい
2022年08月01日

慢性的なストレスの健康への影響は毛髪コルチゾールでわかる?

慢性的な疲れが取れないと感じる方は、副腎疲労の可能性も考えられそうです。 副腎疲労は、コルチゾールというホルモンとの関連があります。 現代社会は便利ですが、近年は特に環境変化も大きく、当時にストレスも溜ま・・・

コルチゾール/ストレスホルモン/ダイエット/副腎ホルモン/副腎疲労/慢性疲労症候群/睡眠
2022年07月08日

ダイエットのために副腎疲労の食事や睡眠でケア?

最近、体重の増加の一因として副腎疲労が注目されているようです。 ダイエットに取り組んでいる方は多いと思いますし、私もその一人です。 ご存じのとおり、通常、体重増加の原因は1つではなく、その要因はさまざまで・・・

コルチコステロン/コルチゾール/コルチゾン/ストレス/ストレスホルモン/ストレス腸/腸/腸内ホルモン
2022年05月09日

ストレスとお菓子などへの食欲と腸との関係

ストレスとお菓子などへの食欲と腸との関係性は存在しているのでしょうか? 普段は食べ物に気を使っていても、何かの拍子に甘い物が食べたくなり、ついお菓子を食べてしまうという方はいらっしゃいますでしょうか。 普段の・・・

アドレナリン/コルチゾール/ストレスの段階/ストレスホルモン/ストレス軽減/ヨガ/代謝機能障害/副腎皮質/慢性不安/腸内環境の変化
2022年04月13日

ヨガはストレスを軽減する方法?

ストレスとは生活上のプレッシャーや、それを感じたときの感覚と言われます。 生活や仕事において適度なストレスは必要ですが、ご存じのとおり頻繁なストレスは、肉体的および精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 ・・・

コルチゾール/ストレスホルモン/ストレス発散/ストレス解消/セロトニン/ドーパミン/リラクゼーション/不安軽減/笑いヨガ/笑い療法
2022年04月08日

笑い療法や笑いヨガがストレスや不安を軽減する!?

笑顔や笑いは、私たちに幸福をもたらす感覚であり、笑い療法は、ストレスや不安を軽減するための有効かつ健康的な方法と呼べるかもしれません。 その笑い療法とは、身体的、心理的、社会的関係を健康にし、最終的に生活の質を向上・・・

アシュワガンダ/アダプトゲン/カモミール/コルチゾール/ストレスホルモン/トラウマ/マグノリア/レモンバーム/不安症/不眠症/睡眠障害
2022年03月27日

植物でストレスホルモンのコルチゾールを落ち着き?

ストレスがたまったと感じるとき、どのように対処していますか? ストレスホルモンとして有名なコルチゾールは、体内で危険が発生したときに私たちの体に知らせるための警報のような働きをしてくれます。 ストレスを感じ、身体・・・

コルチゾール/ストレス/ストレス反応/プランタルム/プロバイオティクス/マイクロバイオーム/ラクトバチルス/不安/乳酸菌/脳と腸/過敏性腸症候群
2022年01月31日

ラクトバチルス・プランタルムDR7の不安やストレスへの効果

現代はストレス社会と言われています。 しかしストレスに対応する薬剤の多くは、副作用の懸念からすぐに試してみたいということにならない人も少なく無いのではないでしょうか? 乳酸菌ラクトバチルスというと、免疫力の向上や・・・

アレルゲン/コルチゾール/サイトカイン/乾燥によるかゆみ/冬の肌の乾燥/皮膚バリア/肌の乾燥/肌の乾燥に対応/肥満細胞
2021年12月22日

冬の肌の乾燥におけるかゆみのメカニズムと管理

アトピー性皮膚炎などの特別な疾患がない方でも、冬は肌の乾燥が気になる季節です。 これからの季節は、指先や足のかかとの皮膚が割れたり、乾燥して痛むことなどがあるかと思います。 また、顔や背中をはじめ全身のかゆみなどの不・・・

コルチゾール/スペクトラム/プロバイオティクス/便秘/副腎皮質ホルモン/子ども/子どもとストレス/腹痛/自閉症/過敏性腸症候群
2021年10月04日

自閉症スペクトラムの便秘の原因はコルチゾールと関係性?

自閉症スペクトラムの子どもと副腎皮質ホルモンの一種であるコルチゾールには大きな関連性があるようです。 自閉症の便秘の原因とコルチゾールとの関連性についての報告を調べてみたところ、興味深い報告がなされていました。 ・・・

インスリン/コルチゾール/ストレス/ホルモン/不眠症/予防/睡眠不足/糖尿病/血糖値/認知症/食べ物/食事/食事でダイエット
2021年02月12日

糖尿病や認知症予防の食べ物や食事の共通点とおすすめ

糖尿病と第三の糖尿病とも言われるのがアルツハイマー型認知症。食べ物や食事、生活習慣などでも共通点があると専門家が指摘し、予防と健康におすすめの事項を紹介しています。 単一薬で治りにくい現代型の病気類?: 多くの病気は・・・

コルチゾール/ストレスホルモン/副腎疲労/食べ物/食事
2020年08月05日

副腎疲労とストレスホルモン改善対応におすすめされることの例

今の時代はストレスも多くストレスホルモンや副腎疲労に関連する症状が増えていると言われます。 その副腎疲労やストレスホルモンの改善におすすめされることの例からヒントを学びます。   副腎疲労の根本の・・・

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