プロバイオティクスは腸内環境に良いことで知られますが、口内環境の健康にもおすすめされます。 乳酸菌やビフィズス菌もプロバイオティクスにの一種に含まれます。 腸内に存在する菌の種類と口内の菌は同類なために口内の･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今年も残すところあと数日ですね。皆様、体調はいかがでしょうか。 年末年始は、色々な食べ物を食べたり飲んだりする機会が増えると思います。 お正月太りという言葉もあるよう･･･

カンジダ菌過多の場合に見られる症状でも知られる湿疹や乾癬、かゆみなどには原因があるはずです。 カンジダ菌に対応するために知っておきたいおすすめのことがあります。   カンジダ菌について： カンジ･･･

  胃や腸内環境と腸内に多いマイクロバイオームが健康かどうかによって私たちの体調は大きく変わります。 食べ物の消化や脳の働き、体調を左右する免疫の７０％は腸内環境で左右されることからも、その見分け方･･･

  線維筋痛症に似た症状は日本でも増えていることが考えられるものの診断に至るまでに時間がかかる場合が多いことでも知られます。 線維筋痛症におすすめされる食べ物や食事、腸内環境改善のヒントについて考え･･･

  マイクロバイオームはあなたの身体そのもののために、若さを保つためにはマイクロバイオームの若返りがおすすめといえます。 専門家がおすすめしている方法からいくつかをご紹介します。  ･･･

  自己免疫は自分の体内での免疫力で、免疫の85％は消化器官でつくられ、特に腸内が70％を占めるとの報告もあることからもいかに腸内環境を整えることで健康度が左右されるかがわかります。 自己免疫を高く･･･

  お腹が張ったり偏頭痛がするアレルギー反応には食事をもちいた腸内環境の見直しがおすすめです。 食品アレルギーとお腹や頭の反応の予防についての報告です。   健康的な善玉菌や腸内環･･･

お腹又は胃腸が張っている状態が続いたり、腸内環境の改善を目指したい場合におすすめの食べ物や方法があります。 人によって腸内フローラも生活環境も違うためにヒントになればと思います。 お腹や胃腸の張りが意味するこ･･･

寒い季節に気を付けたいのが暴飲暴食、そして風邪などの感染症ですね。 そのどちらにも有効なのは、言わずと知れた、腸内環境を整えることです。 そしてそのための栄養素として有名なのが、「乳酸菌」「ビフィズス菌」などの善･･･

腸内細菌のバランスが崩れてくることでおこりやすいSIBOで知られる小腸細菌過増殖症候群と甲状腺機能は、多くの女性にとってつながりが深いことが報告されています。 特に慢性疲労や小麦や乳製品不耐性を感じる場合は予防につながる対･･･

アレルギーの反応や体質の予防には、腸内フローラと腸内細菌などの腸内環境を健康に保つために菌の集合体であるマイクロバイオームでの予防無しに健康維持はできません。 腸内環境を健康に保つことはアレルギー反応と体質の予防につながり･･･