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「食生活」に関連する記事

おすすめ/がん予防/食べ物/食事/食生活
2019年02月06日

がん予防にリスクを12%下げるおすすめの内容の食事とは

がんの予防は誰もが気になることではないでしょうか。 がんになるリスクが12%下がるおすすめの食べ物や食事が報告されていますのでご紹介します。 がんが増えている日本と減っている米国: 日本では現在2人に1人が・・・

おすすめ/健康/栄養素/生活習慣/食べ物/食事/食生活/食習慣
2018年03月14日

健康で生き生きにおすすめの生活習慣や食生活と栄養素

健康で生き生きとした日々の生活をおくるためには生活習慣や食生活に代表される食事や食べ物とそれらに含まれる栄養素が大切といえます。 おすすめの生活習慣や食生活だけではなく、あまりおすすめされない習慣や食べ物もあるよう・・・

アーユルヴェーダ/消化/自然の法則/食事/食生活
2018年03月05日

自然の法則に寄り添う食事や食生活と消化のアーユルヴェーダの考え

食事や食生活の中身は年を追う毎に変化してきていることがうかがえますが、私たちの身体が持つ働きは同じように変化できるわけではないことが報告されています。 世界最古ともいわれる数千年の歴史を持つアーユルヴェーダの考えで・・・

おすすめ/心臓/食生活
2018年01月10日

心臓に優しい食生活にするためにおすすめ

心臓に関する健康はあまり日本では話題になる機会も多くないように思いますが、欧米ではがんと同じように興味が高い話題といえます。 日本でも現代の食生活では心臓疾患が増えるのも時間の問題といわれるだけに知っておきたいこと・・・

がん/予防/食べ物/食事/食生活
2015年02月04日

食生活とがん予防

  アメリカの国立がん研究所が報告するがんの外的発生要因で一般的に大きな影響を及ぼすと伝えられているのが、日頃の食べ物、食事、食生活であることがわかります。   ちなみに住環境の中で・・・

おすすめ/予防/病気/病気にならない/食生活
2014年11月11日

病気にならない身体をつくりたい

病気は遺伝子や家系?: 背が高くなった、アレルギー体質になった、強い精神力を持っている、粘り強くなった、集中力や記憶力が高くなったなどを含めてある程度のレベルにおいては何を食べているかで形成されていることもあるとい・・・

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