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臓器と健康

肝機能/肝臓の健康/肝臓予防/肝臓機能予防/脂肪肝/非アルコール性脂肪肝疾患
2020年06月01日

肝臓機能予防と保護におすすめされる食べ物や飲み物とは?

肝臓は昔に増して大切な臓器として知られます。 その肝臓の機能予防と保護におすすめされる食べ物や飲み物例とはどのようなものが挙げられるのでしょう?   肝臓の働きが大切な理由?: 肝臓の働きの中に・・・

プロバイオティクス/ラクトバチルスラムノサス/ラクトバチルス菌/ラムノサス
2020年05月27日

ラクトバチルスラムノサスのプロバイオティクスで強くなる

ラクトバチルスラムノサスは、ラクトバチルス属の中のラムノサス株で、ウィルスや感染への可能性が評価されているプロバイオティクス細菌です。 乳酸菌の一種であるラクトバチルスラムノサスは、ラクトバチルス属の中のラムノサス・・・

メラトニン/眠り/睡眠
2020年05月25日

眠りだけではなくがんや呼吸器疾患にも期待のメラトニン

・メラトニンと生活リズム メラトニンは、動物や植物、バクテリアにまでほとんどすべての生き物に存在する物質です。 メラトニンは脳の松果体によって夜になると分泌されるホルモンで、明るくなると自然と分泌量が減ります。 メラト・・・

ホルモンバランス/下痢/月経周期/生理/腹痛
2020年05月20日

女性が月経周期の生理中の腹痛や下痢の原因と和らげる方法例とは?

女性の場合、月経周期又は生理中はホルモンバランスが変化することが報告されています。 お腹の痛みや下痢、頭痛など月経前症候群のPMSなど発生原因と、和らげるおすすめの方法例が紹介されています。   ・・・

短鎖脂肪酸/腸内細菌/酪酸塩/酪酸菌
2020年05月18日

長寿を力強くサポート腸内細菌短鎖脂肪酸「酪酸菌」

[caption id="attachment_8073" align="alignnone" width="920"] ラクトバチルスプランタラム[/caption] 酪酸(らくさん)菌は、短鎖脂肪酸で長寿菌とも呼ばれる・・・

プランタラム/ラクトバチルス/乳酸菌
2020年05月15日

乳酸菌ラクトバチルス・プランタラムと免疫力

ラクトバチルス・プランタラムは、免疫力の向上に特化しした強力な力を持つ乳酸菌プロバイオティクスの一種で知られます。 プロバイオティクスとは、人のカラダに良い影響を与える微生物、または、それらを含む食品のことです。 ・・・

ナットウキナーゼ/免疫力/納豆菌
2020年05月01日

納豆菌のナットウキナーゼで免疫力アップとサラサラ生活を

納豆に含まれる納豆菌のナットウキナーゼには血管内の血栓を溶かしやすくする作用があることで知られています。 ナットウキナーゼは、納豆に含まれる自然の酵素の一種です。 この酵素は、血栓の主成分であるフィブリンというたんぱ・・・

ストレス軽減/腸の健康/腸内改善
2020年04月29日

腸内改善とストレス軽減に意外なシンプルなおすすめの方法

ストレスが高まっている今は、腸内改善がし難い状況といえます。 そんな中、腸内環境を意識してのストレスの軽減にもシンプルなおすすめ方法が報告されています。 老若男女問わず、腸内改善が必要とされる多くの患者を診て・・・

アレルギー/予防/症状例/自己免疫疾患
2020年04月17日

自己免疫疾患の予防によくある症状例で確認

世界的に増加中とされる自己免疫疾患の予防には、よくある症状の例を確認しておくことがおすすめです。 自己免疫疾患に発展する前の予防策のヒントを探ります。 そもそも自己免疫疾患とは?: 自己免疫疾患について聞いたこ・・・

片頭痛の原因/片頭痛の引き金/片頭痛の症状/片頭痛食品
2020年04月10日

片頭痛の症状の原因や引き金の可能性食品例など多数

片頭痛の症状が出る人の数は増えているようです。 その片頭痛の原因や引き金の可能性として挙げられる例も多数存在しています。 原因がわかれば片頭痛の対応方法のヒントにも?   片頭痛の原因に食べ・・・

ストレス/ストレスホルモン/ダイエット/副腎疲労
2020年04月06日

ストレスの副腎疲労でダイエットが難しい理由とストレスホルモン

現在のようにストレスが溜まりやすい状況は、副腎疲労ともつながりやすいと言われます。 ストレスホルモンがある場合、ダイエットの成功が難しい状況にあるその理由とは?   ストレスホルモンのコルチゾール・・・

下痢原因/便秘の原因/栄養素/食べ物/食事
2020年04月03日

便秘や下痢の症状の原因に不足や多過ぎ9例

便秘や下痢の症状に悩んでいる人は増えているようです。 便秘や下痢の原因、それに影響はあるのでしょうか? 原因に良く挙げられる9例から予防のヒントを学びます。   便秘の原因も、下痢の原因・・・

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