甲状腺機能の低下は女性に多くみられますが、甲状腺機能の低下に関連するような症状も多いようです。 男性より女性に甲状腺機能の低下が多い理由と、特有の症状や診断がわかりにくいのにも理由がありそうです。  ･･･

女性に多いとされる自己免疫疾患についての原因と、推奨される生活習慣、食べ物や食事と栄養素などについての報告から予防のヒントを探ります。 なぜ食べ物や食事、生活習慣が原因で自己免疫疾患に関係？： 近年、自己免疫疾患や最･･･

若さの維持と共に、認知症の代表格になるアルツハイマー病とパーキンソン病の原因や影響から遠ざかるヒントを考えます。 前回のライフスタイル編に続く食事編についての報告です。 食事もライフスタイルも炎症は共通点： 前･･･

アルツハイマー病とパーキンソン病は世界的にも認知症の最も一般的な原因の１つとして報告されます。 同時に遠ざける為のおすすめのライフスタイルや食事についての理論の報告も活発です。   認知症の代表ア･･･

妊娠中の妊婦、赤ちゃんや小さい子供に母乳で育てる授乳中の女性と母乳を受ける子供たちはに魚介類を含む食べ物や食事はおすすめといえるのでしょうか？ヒントを考えます。 妊婦や授乳中の女性と魚介類食品を含む食べ物の制限？：･･･

口に入れる食べ物や食事が身体に影響するのでしょうか？ 食事が原因で脳の働きでも精神的な健康に影響を及ぼし、うつ症状やうつ病の増加についてのヒントを探ります。   あなたは食べてきた食べ物や食事でで･･･

関節痛や筋肉の痛みなどを経験した人は多いかと思います。 痛みがあると前向きな気持ちを維持することが大変になります。 原因に対し正しく対処できていれば良いですが、そうでない場合でも食事や生活習慣で自然にアプロー･･･

感情や精神面をコントロールすることが今まで以上に大変になっているとも報じられます。 精神上の安定から気持ちの転換、抗うつの感情に至るまで、油のオメガ3脂肪酸も影響し得るようです。 精神的な安定や感情面とオメガ･･･

細胞を若く保つことはエイジングケアにもつながるといわれます。 不純物を排出するデトックスなどは、細胞を若く保つ働きや健康維持、予防にもおすすめと言えるのでしょうか？ 現代は細胞を若く保つのが大変？： 細胞に･･･

アスタキサンチンは脳や眼にどのような健康効果をもたらしてくれるのでしょうか？ 池の中などに見られる植物の藻は、一見何もしていないようにも見受けられます。 しかしながら、藻類は人間や動物の健康にとても有益な物質であ･･･

現代は様々な技術の恩恵を受けた生活となっているのは確かです。 同時に昔では考えられなかった電磁波は健康へも影響を与えることも報告されることからも、上手に付き合うおすすめの方法を知ることがヒントになりそうです。 ･･･

断食という言葉を聞くとちょっと辛い印象があるかもしれません。 毎日の中で空腹の時間帯を増やす断続的断食やインターミッテントファスティングのダイエットが若さを維持したり予防に良いと報じられて人気が出ていますが、効果の･･･