より健康のために

感情や精神面をコントロールすることが今まで以上に大変になっているとも報じられます。 精神上の安定から気持ちの転換、抗うつの感情に至るまで、油のオメガ3脂肪酸も影響し得るようです。 精神的な安定や感情面とオメガ･･･

細胞を若く保つことはエイジングケアにもつながるといわれます。 不純物を排出するデトックスなどは、細胞を若く保つ働きや健康維持、予防にもおすすめと言えるのでしょうか？ 現代は細胞を若く保つのが大変？： 細胞に･･･

アスタキサンチンは脳や眼にどのような健康効果をもたらしてくれるのでしょうか？ 池の中などに見られる植物の藻は、一見何もしていないようにも見受けられます。 しかしながら、藻類は人間や動物の健康にとても有益な物質であ･･･

現代は様々な技術の恩恵を受けた生活となっているのは確かです。 同時に昔では考えられなかった電磁波は健康へも影響を与えることも報告されることからも、上手に付き合うおすすめの方法を知ることがヒントになりそうです。 ･･･

断食という言葉を聞くとちょっと辛い印象があるかもしれません。 毎日の中で空腹の時間帯を増やす断続的断食やインターミッテントファスティングのダイエットが若さを維持したり予防に良いと報じられて人気が出ていますが、効果の･･･

アレルギー反応や食べ物の不耐性が長らく続く場合は留意することがおすすめです。 自己免疫疾患への入り口で、特にメタボや肥満、痛みなどがアレルギー反応と伴っている場合、報告されたことから予防のヒントを考えます。 ･･･

  がんになる確率が高くなることを恐れるよりも、健康での予防方法を知って、事前に対処することがおすすめされています。がんの専門医が語る４大健康方法とは？ ３０年以上にわたってがん理療の現場で活躍する･･･

アスタキサンチンは、カロテノイドの一種で、強力な抗酸化作用や抗炎症作用を持っています。 アスタキサンチンは、脳、眼、筋肉、皮膚、心臓、血管、内臓、脂質などへのサポート効果があることが証明されています。 （ほとんど･･･

ケトン体ダイエットやケトン食事療法は英語でキトジェニックと呼ばれますが、脳の認知機能との関りや影響についての報告も盛んです。 認知症をはじめとする認知機能障害についての関係も人気に拍車をかけている可能性がありそうで･･･

精神不安定的な要素が多いうつ病も、血糖値やインスリンが関係する糖尿病も世界的に増えていることが報告されています。 同時にうつ病と糖尿病の両方の相互影響の調査も増えてきており、予防対策のヒントを考えます。 &n･･･

老化を少しでも遅らせたい、加齢による痛みを予防したい、そんな場合には共通する原因でも知られる炎症を引き起こしにくい状況にすることがおすすめです。   炎症の原因を減らしたいおすすめ方法例： 体内に発生･･･

ストレスを制限することは簡単なことではありませんが、少しでもストレスを減らしたい気持ちはあるのではないでしょうか。ストレスを減らすためにおすすめの方法とは？   ハーバード・メディカル・スクールがお･･･