腸内細菌や腸内フローラをはじめとする腸内の環境を整えたり腸活のために抑えておきたい基本のおすすめ４か条。 便秘や下痢、アレルギー、皮膚炎、LGSリーキーガットシンドローム（腸管壁浸漏症候群）や不･･･

[caption id="attachment_1624" align="alignnone" width="690"] ヨーグルトや発酵食品に含むプロバイオティクス[/caption] 私たちの腸には、約100兆･･･

今日は、「マイクロバイオーム」について調べたことを皆様にお伝えしたいと思います。 「マイクロバイオーム」、初めて耳にする言葉という方も多いのではないでしょうか。 日本ではまだ耳慣れないですが、先日からお話ししてい･･･

  ビフィズス菌は、1899年に健康な母乳栄養児の排泄物から発見されました。 フランスのパスツール研究所のティシエは母乳栄養児の健康について研究しており、母乳で育った乳児とミルクなど人工栄養で育･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 腸内環境の勉強を始めてから、毎日欠かさずにヨーグルトを食べるようになりました。 そのおかげもあってか、最近はとくに体調を崩すことなく、毎日快適に過ごせています。 腸内･･･

  通常、私たちのからだの外から侵入してきた細菌やウイルスや病原菌などは、私たちの身体にある免疫反応によって排除することができています。 免疫とは、私たちの体の中に入ってきた異物（細菌やウイルス･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 アレルギーでお悩みの方は、多いのではないでしょうか。 アレルギーにも、花粉やダニ、ハウスダストなどいろいろな種類がありますが、 なかでも近年、子どもの食物アレルギ･･･

  私たちの腸の中には1000種類以上、数にすると100兆個にも及ぶ腸内細菌が存在しています。 これらの腸内細菌が腸の中にある免疫系を適切に保つことにより、私たちの健康が維持されています。 ･･･

  私たちのの腸の中では、一人当たり1000兆個以上、重量にすると約1.5kgもの腸内細菌が生息しています。 ヒトの腸の長さは、約10mもあります。腸の内面を広げると、テニスコート1面分にも相当･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 本日も、私たちの健康や美容などについて調べた内容をお届けします。 最近話題の腸内細菌ですが、 私たちの免疫やダイエットにも大きくかかわることがわかりましたので 早速･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日も、美容や健康、ダイエットにも深くかかわるテーマについてお話しします。 最近話題の「腸内フローラ」という言葉をご存知でしょうか。 善玉菌や悪玉菌という言葉は、どなたも耳に･･･

  腸内環境は免疫の75％を占めることで知られますが、腸内に花畑のように広がる腸内細菌の腸内フローラは善玉菌や悪玉菌といったよく耳にする言葉と深く関わりがあります。 見た目も体内の健康も若く保つため･･･