こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日も、美容や健康、ダイエットにも深くかかわるテーマについてお話しします。 最近話題の「腸内フローラ」という言葉をご存知でしょうか。 善玉菌や悪玉菌という言葉は、どなたも耳に･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。日々、ダイエットに興味を持って暮らしています。 今日は、「ＧＩ値」について調べたことをお話しします。 GI値（グリセミックインデックス値）は、血糖値と密に関係があるこ･･･

  夜の寝付きが思うようにいかなかったり、満足のいく睡眠が確保できていない人に不眠症予防や快眠におすすめの生活習慣です。 便利になった暮らしと技術の発展は喜ばしいことであると同時に留意したい点もあり･･･

明けましておめでとうございます。 主婦スタッフのナツコです。 本年も、健康をテーマに勉強したことをブログでご紹介していきたいと思います。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、本日は「化学物質過敏症」のお話です･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日は、「過敏性腸症候群」と健康についてのお話しです。 知人が、以前こんな症状に悩まされていました。 お腹を壊しているわけではないのに、下痢の症状が続いたり、食事をと･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 最近、テレビ番組でも腸内フローラをテーマにしたものをときどき見かけます。 先日も、テレビで腸内フローラの特集を観ました。 それで新たに分かったことを、本日はお伝えした･･･

日本でも増えていると思われる副腎疲労の症状。 日本だけではなく、とりわけ先進国には副腎疲労と診断される人の数は増えているようです。 副腎疲労とは、私たちの体内にある「副腎」という臓器の機能低下によりストレスを打ち･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 本日は「慢性疲労」のお話です。   慢性疲労とは、原因不明とも報告されている症状で知られています。 慢性疲労症候群あるいは慢性疲労で知られる症状と･･･

第128回NPO法人イーマ健康セミナー定例会のご案内です。 お問合せ先：　当社又は、イーマ事務局　TEL : 03-5228-2547　FAX : 03-5225-1522 参加ご希望の際はご一報いただければ･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日はクリスマスですね。 クリスマスと言えば、きれいに飾り付けられたケーキや、ピザなどのご馳走を 楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？ でも、ちょ･･･

はじめまして。 主婦スタッフのナツコと申します。 一児の母で、趣味はヨガと料理です。 インターフェニックスでお仕事を始めてから、健康にとても興味が出てきました。 私がお仕事を通じて勉強したことを、皆さんに･･･

  第127回NPO法人イーマ健康セミナー定例会のご案内です。 お問合せ先：　イーマ事務局　TEL : 03-5228-2547　FAX : 03-5225-1522 【テーマ】 心臓病の予･･･