鉄分の不足や摂りすぎは女性なら特に気にかかっているかもしれません。 鉄分を含む食事や栄養素を気にかけるのも良いかもしれませんが、腸内環境を観ることもおすすめといえます。   鉄分の栄養素： 鉄分･･･

イタリア料理には欠かせないハーブの一種であるバジルと健康との関係について調べてみました。 バジルは、シソ科の一年草で、日本人にもなじみのある植物です。 とてもきれいな緑色をした葉を持ち、独特の香りと風味が人気です･･･

女性には生理的に特有の健康状態と症状がありますが、その中でも甲状腺の健康や鉄分不足などの状態は腸内の健康とも関りがありそうです。 日本においても女性特有の状態として、鉄分やカルシウムが不足しやすいことは周知のとおり･･･

甲状腺機能についての健康はあまり語られていません。 甲状腺機能に関わる症状や疾患の原因として報告を知って試してみることが予防と健康につながるかもしれません。   なぜ女性は甲状腺に気を付けたい？：･･･

  アレルギー反応の原因についての様々な報告があります。 アレルギー反応を減らすことや改善するためのヒントも数多く報告されていますのでお伝えします。   アレルギーとは： 何か特･･･

乳がんのリスクや可能性を減らすかもしれないという報告がありました。 それはオリーブオイルの摂取や同オイルを含む食べ物や食事と乳がんとの関りを調査した結果からです。   乳がんのリスクや可能性とオリ･･･

乳がんと診断される人の数は日本でも増えていますが、乳がんの予防と診断される確率を下げる可能性として報告されているおすすめも同時に報告されています。   日本の女性の乳がん： 日本では以前まで乳がんと診･･･

甲状腺に障害を持つ人と乳がんと診断される人の数は共に増えています。 甲状腺と乳がんをはじめとするホルモンの関連性とその予防には、食べ物や食事も含まれるのか、また有効な手立てはあるのでしょうか？   ･･･

  現代の女性がダイエットに成功しにくくリバウンドしやすい理由は科学的に、また歴史的にも理解できるようです。 昔よりも今の方が体重は増えやすく、ダイエットの成功が難しい理由が科学者によっても報告され･･･

乳がんを患うと治療のために食べ物や飲み物をはじめとする食事や食生活、食習慣などを見直すことがおすすめされることが少なくありません。 乳がんだけに関わらず、がん治療中におすすめの食べ物や飲み物の例に代表されるものとは･･･

女性に多い尿路感染症は体の構造が原因で予防と治療にプロバイオティクスがおすすめされることが少なくないようです。 中でも、ラクトバチルス菌はおすすめされる上位に位置しているとのことです。   女性に･･･

プロバイオティクスは腸内環境の健康と関係があることが報告されていますが、そのプロバイオティクスが女性の健康への影響や安全性についての報告も少なくなさそうです。   近年、腸の健康が大変注目を集めてい･･･