日本でも肉類の消費は増えている一方です。 食事で野菜を増やし、肉類を3％減らすことで健康の効果は絶大になることが報告されています。   日本でがんや他の病気が増えている理由？： がんだけでなく、･･･

細胞を若く保つことはエイジングケアにもつながるといわれます。 不純物を排出するデトックスなどは、細胞を若く保つ働きや健康維持、予防にもおすすめと言えるのでしょうか？ 現代は細胞を若く保つのが大変？： 細胞に･･･

断食という言葉を聞くとちょっと辛い印象があるかもしれません。 毎日の中で空腹の時間帯を増やす断続的断食やインターミッテントファスティングのダイエットが若さを維持したり予防に良いと報じられて人気が出ていますが、効果の･･･

身体は本来自然に不要な物質は除去又は排除可能な状態であるようです。   現代社会では昔には存在していなかった不純物も取り入れる機会が多く、解毒やデトックスクレンジングが必要な時もありそうです。 ･･･

  アレルギー反応の原因についての様々な報告があります。 アレルギー反応を減らすことや改善するためのヒントも数多く報告されていますのでお伝えします。   アレルギーとは： 何か特･･･

太りやすい人や疲れやすい人には食事などの食生活と生活習慣でおすすめされることがあります。 なかなか痩せずに太ったり、疲れる慢性疲労や副腎疲労には特におすすめと言えます。   疲れやすい太りやすい原･･･

重金属や鉛をはじめとする有毒物質については環境汚染だけにとどまらず、私たちの体内にも影響を及ぼすことも報告されています。 関連する症状例として伝えられているものをお知らせいたします。 昔と比較して現代に多い症･･･

解毒やデトックスという言葉を耳や目にする機会が増えています。 方法についてはさまざまですが、長年解毒とデトックスに関わる専門家がおすすめする方法について探ります。   解毒やデトックスは必要？ ･･･

グルテン過敏症やグルテン不耐性、それに反応が著しいセリアック病の共通点となっている物質が小麦や大麦、ライムギなどを含む食べ物や食事に含まれるグルテンたんぱく質です。 避けていても食べ物や食事で完全に取り除くことは大･･･

肝臓が持つ解毒あるいはデトックス機能は、現代の食べ物や食事、食生活や生活習慣の中では休む暇もなく働き続けている過酷な環境下にあるといわれます。 肝臓の解毒におすすめされることが多い食べ物や食品に含まれる栄養素の例を･･･

カビ毒のマイコトキシンとは？ 私たちの身の回りには、目で見える見えないとは別にしてカビが存在しています。 カビの二次代謝産物として産生される毒の総称のことをマイコトキシンと呼ばれています。 マイコトキシン（My･･･

  デトックスや解毒という言葉を目にする機会が増えまたしたが、デトックスがおすすめされる理由があります。 またその方法でダイエットから予防の実践のヒントにもなりえます。   デトッ･･･