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「運動」に関連する記事

ケトン体ダイエット/ケトン食事療法/脳/認知機能/運動/食べ物
2019年06月03日

ケトン体ダイエットのケトン食事療法と脳の認知機能?

ケトン体ダイエットやケトン食事療法は英語でキトジェニックと呼ばれますが、脳の認知機能との関りや影響についての報告も盛んです。 認知症をはじめとする認知機能障害についての関係も人気に拍車をかけている可能性がありそうです。・・・

予防/動脈硬化/改善/血管/運動/食べ物/食事
2018年11月16日

食べ物と運動で血管と動脈硬化の予防や改善できるか

食べ物や食事、それに運動などの生活習慣の心がけで血管や動脈硬化の予防や改善ができるのかどうかを専門家に伺いました。想定していなかったことも教えていただけました。 日本と欧米の動脈硬化?: 動脈硬化ということ血管と・・・

アルツハイマー/おすすめ/予防/方法/症状/認知症/遅らせる/運動
2018年04月16日

認知症やアルツハイマーの予防や症状を遅らせるおすすめの運動と方法?

認知症やアルツハイマー病をはじめとする症状について先進国では共通した問題意識を持っているのではないでしょうか? 予防方法やそれらの症状を遅らせる方法があるかどうかの調査や報告も出始めているようです。 すぐにで・・・

予防/筋肉の低下/運動/食べ物/食事/骨折
2017年06月30日

骨折の予防は食べ物や食事とストレッチを含む運動で筋肉の低下予防

  骨折は加齢と共に予防がますます大切になるといわれます。 おすすめは食べ物や食事と同時にストレッチを含む運動によって筋肉や筋力の可動域を狭めないことと低下させないようにすることがおすすめされていま・・・

カロリー計算/ダイエット/成功/運動/食事
2017年01月20日

ダイエットの成功はカロリー計算や運動よりも食事?

  ダイエットで成功するには運動よりも食事の内容を変える方が多くの人にとって楽といえます。 身体を動かしたり運動をしたりして汗をかいたりすることでカロリーは消費され、痩せたように感じますが、ダイエッ・・・

ストレス/ダイエット/副腎疲労/慢性疲労/運動/食事
2016年07月06日

運動や食事ダイエットでも痩せないストレス?

  がんばって人一倍スポーツや運動など毎日のように一生懸命に身体を動かしたり、ダイエットのために炭水化物を控えたり、カロリーが高い食べ物や好きな食べ物を制限して継続しているのに脂肪や体重は落ちずにストレス・・・

スポーツ/プロバイオティクス/ラクトバチルス/感染/運動
2015年09月18日

プロバイオティクスと運動の関係

[caption id="attachment_989" align="alignnone" width="427"] 栄養素と身体[/caption]   活発に運動をする人やスポーツ選手、アスリートの人・・・

Lカルニチン/持久力/疲れ/運動
2015年08月08日

Lカルニチンと運動の持久力や疲れ

[caption id="attachment_989" align="alignnone" width="427"] 栄養素と身体[/caption]   Lカルニチンは燃焼系のダイエットなどで一般的に知・・・

コエンザイムQ10/筋肉/補酵素/運動
2015年04月01日

コエンザイムQ10と運動や筋肉

  加齢とコエンザイムQ10: 補酵素で身体のエネルギーや若さのバロメーターともいわれるコエンザイムQ10は年齢を重ねていくうちに体内で減ることで知られています。 20歳頃を境にして考えた場合・・・

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