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「ホルモンバランス」に関連する記事

バセドウ病/ホルモンバランス/女性の健康/女性ホルモン/甲状腺
2020年08月17日

女性の甲状腺バゼドウ病と甲状腺におすすめされる例

女性で甲状腺の症状や疾患を持つ人の数は世界的に多いようです。 バゼドウ病や橋本病など診断される迄に年数がかかり、甲状腺を切る前におすすめされる方法もあるようです。   バセドウ病と甲状腺ホルモン:・・・

コルチゾール/ストレス/ダイエット/ホルモンバランス/体重増加/副腎疲労/慢性疲労
2020年07月27日

体重増加サイクルと原因と慢性疲労やストレス?

体重の増加には原因とサイクルが存在することが一般的です。 慢性疲労やストレスが原因の場合、もホルモンの崩れも発生しやすい上、体重増加につながることもあるようです。 慢性疲労やストレスホルモンと体重増加?: ・・・

ホルモンバランス/下痢/月経周期/生理/腹痛
2020年05月20日

女性が月経周期の生理中の腹痛や下痢の原因と和らげる方法例とは?

女性の場合、月経周期又は生理中はホルモンバランスが変化することが報告されています。 お腹の痛みや下痢、頭痛など月経前症候群のPMSなど発生原因と、和らげるおすすめの方法例が紹介されています。   ・・・

ホルモンバランス/睡眠/腸内環境
2018年10月17日

睡眠と腸内環境とホルモンバランス

睡眠時間が確保できなかったり、眠りの質が良くないことと、腸内環境やホルモンバランスとの関係は私たちが考える以上につながりがあるようです。   睡眠時間の長短と年齢: 眠れるものの睡眠時間が単に短くなっ・・・

サイン/ホルモンバランス/崩れ/改善/解決
2017年11月22日

ホルモンバランスの崩れの7つのサインと改善や解決のヒント

  ホルモンバランスが崩れている可能性を示すのには少なくとも7つのサインがありそうです。 普段の生活習慣の中でホルモンのバランスが崩れかけていたり、崩れているかをチェックしたり改善や解決するヒントと・・・

コルチゾール/ダイエット/ホルモンバランス/ホルモンレベル/方法/生活習慣
2017年11月17日

ホルモンレベルを生活習慣の中で簡単に知る6つの方法とダイエットのヒント

ホルモンレベルやホルモンバランスは日々の生活習慣の中で整ったり崩れたりすることは知られるところです。 簡単に分けてホルモンの状態を生活習慣の中で知るには6つの方法があると共に知ることがダイエットのヒントにもつながる・・・

おすすめ/ダイエット/ホルモンバランス/体脂肪を減らす
2017年03月27日

不要な体脂肪を減らすダイエットとホルモンバランスにおすすめ

  不要な体脂肪を減らすことはダイエットだけではなく、余分な体脂肪が体内の炎症と関わりやすくなるともいわれることからも、ホルモンバランスや病気の予防にもつながる可能性があるためにおすすめといえます。 ・・・

おすすめ/ホルモンバランス/不安/予防/心配性/改善/生活習慣/自律神経/食べ物
2016年10月24日

不安や心配性に自律神経とホルモンバランスの改善や予防にはあの食べ物や生活習慣がおすすめ

不安や心配性、自律神経の乱れなど誰もが経験をする心や感情、ホルモンバランスの改善や予防は食べ物や食事に含まれる栄養素、それに一定の生活習慣がおすすめです。 不安や心配な状態が続いたり、自律神経やホルモンバランスの乱れなどの・・・

コルチゾール/ストレス/ホルモンバランス/副腎疲労
2016年04月25日

コルチゾール(ホルモンバランスの崩れと副腎疲労)

コルチゾールとは、腎臓の奥にある副腎という臓器から分泌される副腎皮質ホルモンで、ヒドロコルチゾンとも呼ばれています。 糖をはじめとして、タンパク、脂質、電解質の代謝、骨の代謝、そして免疫にも関与しており、私・・・

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