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関節炎などの痛みに日常的に悩まされていると、メンタルにも影響を与える可能性もあります。 強直性脊椎炎は、主に脊椎、腰、股関節の痛みやこわばり、可動性の低下を引き起こす関節炎の一種です。 痛みは数週間または数ヶ･･･

牛乳はとても身近な飲み物の一つで、カルシウムやタンパク質などの栄養素が含まれています。 ですが、乳成分が上手に消化吸収しにくい消化不要状態の乳糖不耐症やアレルギー反応を示す人が少なくありません。 そのような理･･･

乳がんは、世界中の女性において最も一般的ながんの一つであり、世界の女性におけるがん死亡率の主な原因となっています。 その発生率と死亡率は、過去30年間に増加しています。 乳がんの発生率は、外因性ホルモン摂取量･･･

ビタミンK2は、カルシウムを体の必要な場所に送るビタミンです。 カルシウムは、骨の健康、筋肉の収縮、神経シグナル伝達、血液凝固のための重要な栄養素ですが、カルシウムが適切な場所に送られないと、動脈の壁に沈着してしまいま･･･

  ビタミンDというと日光にあたることで体内につくられることからも太陽のビタミンで知られる栄養素です。   ビタミンDは骨を丈夫にするカルシウムの吸収を体内で助けたり、健康や予防に欠･･･

  日本では日々の生活で聞こえてくる頻度が多くない骨粗しょう症ですが、アメリカでは2000万人以上が骨量の減少または骨格組織の萎縮で骨質量の減少と骨折羅漢率の増加を特徴とする加齢性の疾患で知られる骨粗しょ･･･

  日本ではさほど目立ったビタミンの部類に入ってはいないものの、欧米では以前から常に注目されているビタミンの１つがビタミンDです。   ビタミンDは太陽の光を２０分程度以上の時間を浴･･･

[caption id="attachment_886" align="alignnone" width="424"] カルシウム栄養素：[/caption] ミネラルの一種であるカルシウムががんと関係しているのかもしれま･･･

作はヨーロッパやアメリカでは死に至る原因としては、２ないし３番目に位置しています。 日本の筑波大学が行ったカルシウムの摂取と発作を含む心臓病のリスクの調査で、下記のような結果を報告していることが掲載されています。 １３年間に･･･

厚生労働省の発表によると、日本全国の40-69歳の男女7万6千人を10年間にわたって追跡調査した大規模な疫学調査の結果、カルシウムが不足している女性は、そうでない女性に比べて、腰椎を骨折するリスクが2.1倍高まることが判明したと･･･

厚生労働省研究班が行った大規模な調査によると、牛乳やチーズなどの乳製品からカルシウムを多く摂取すると、ほとんど摂取しない場合と比較して脳卒中の発症率が約３割も少ないことが報告されています。 調査では男女約４万人を1990年から･･･