牛乳はとても身近な飲み物の一つで、カルシウムやタンパク質などの栄養素が含まれています。 ですが、乳成分が上手に消化吸収しにくい消化不要状態の乳糖不耐症やアレルギー反応を示す人が少なくありません。 そのような理･･･

季節の移り変わりの時期は身体が調整をするのに頑張ってくれます。 食べ物や食事を選んで食べることは肌の健康にも不可欠な部分でもあります。 健康でバランスの取れた食事をとることにより、肌を乾燥から守り保護する･･･

近年、自己免疫疾患に悩まされている方が多くいらっしゃいます。 自己免疫疾患は、免疫系が誤って健康な細胞、組織、または臓器を攻撃するときに発生します。 症状はさまざまですが、痛み、疲労、皮膚状態の変化、その他の･･･

日本でもADHDと診断される子供や大人の数は、近年増え続けているようです。 ADHDは衝動性、多動性や多動症状、注意が欠如する症状や障害、個性などで説明されています。 ADHDの子供ではほとんどの場合、疾患の･･･

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乳がんは、世界中の女性において最も一般的ながんの一つであり、世界の女性におけるがん死亡率の主な原因となっています。 その発生率と死亡率は、過去30年間に増加しています。 乳がんの発生率は、外因性ホルモン摂取量･･･

人間の寿命は昔に比べて伸びてはいるものの、皆が必ずしも常に健康に暮らしているわけではありません。 医療は確実に進歩していますが、私たちが目指すのは健康的なエイジングやエイジングケアの中にある老化です。 定･･･

食事と栄養は、健康を維持する上とても重要な要素ですが、女性の健康においてももちろん同様です。 すべての健康状態には日頃の食べ物や食事の影響を多く受けていると考えられています。 遺伝子と栄養素の相互作用は、健康･･･

特にこれからの時期、感染症にかかりたくないと誰もが願っていることと思います。 当然のことではありますが、健康をサポートするためにはバランスの取れた食事が何よりも大切ということは言うまでもありません。 とりわけ･･･

ビタミンEは、抗酸化やアンチエイジングなど多くの健康上の利点があるとされて長い間知らされてきました。 トコトリエノールの専門家であるバリー・タン博士によると、ビタミンEの中でもデルタおよびガンマ-トコトリエノー･･･

近年ビタミンD不足が原因で病気にかかりやすくなる可能性についての報告が増えています。 その一方でビタミンDの過剰摂取やリスクについても知ることもおすすめです。 最近になって太陽のビタミンと呼ばれるビタミンDに･･･

太陽のビタミンとも呼ばれるビタミンDですが、今の世の中に必要とされるビタミンNo1と言っても過言ではないようです。 ビタミンDは骨の生成を促すことなどでも知られていますが、他にも大きな健康効果があるとの報告が後を絶･･･