足のかかとのひび割れに、唇のひび割れといった乾燥肌の症状が出ている場合にはある種のビタミンが体内で欠乏している可能性が指摘されています。 足のかかとと唇のひび割れの乾燥肌に意外な共通点とはリボフ･･･

  太陽の光を浴びることは数少ないビタミンDを体内に取り入れる方法の１つとして知られています。 それ以上に特に女性には日光浴はシミやシワの原因と考える方が勝っているかもしれません。 近年の報告･･･

  ビタミンDというと日光にあたることで体内につくられることからも太陽のビタミンで知られる栄養素です。   ビタミンDは骨を丈夫にするカルシウムの吸収を体内で助けたり、健康や予防に欠･･･

  慢性疲労や自己免疫疾患という言葉は日本でも耳にする機会が増えてきたように思いますが、体内酵素のバランスやチアミン(ビタミンB1)をはじめとする栄養素の欠乏との関連性は、広い範囲で線維筋痛症とも関係があ･･･

  ビタミンDの人気は現時点で日本ではそれほど高くありませんが、欧米ではおすすめされることが多く、ビタミンDの人気の高さは年々増しているように思いますし、調査報告を目にする機会は以前よりも格段と増えていま･･･

  認知症や痴呆症と診断される人の数は日本でもはじめとする先進国では特に共通の課題として認識されてきているといえます。   認知症、アルツハイマー、パーキンソンをはじめとする脳と深く･･･

太陽のビタミンの相性を持つビタミンD栄養素は近年欧米を中心に冬の日射時間が短い時期や、風邪やインフルエンザウィルスが流行する時期だけでなく、日頃からおすすめされる基本的な栄養素とかわってきました。   ･･･

[caption id="attachment_382" align="alignnone" width="424"] 太陽のビタミンＤ[/caption]   骨や筋肉との関わりが大きいことで知られるビタ･･･

ビタミンK2（メナキノン-７）の栄養素で特に女性の閉経後の骨量の減少や、骨密度と関係のある骨粗しょう症を予防できる可能性が国際的な専門誌で報告されました。   ２０１３年３月に骨に関して書かれている･･･

  ヘリコバクター・ピロリ（ピロリ菌）は日本人の場合において多いことは周知のとおりですが、ピロリ菌の除菌の補助として、抗酸化作用またはアンチオキシダント栄養素で知られるアスコルビン酸のビタミンCと、αトコ･･･

  最近の研究で体内で抗酸化栄養素の代表でもあるビタミンCと共に、βカロチンのビタミンAの栄養素が低いことは年齢を重ねるごとに認知症との関連が大きいことが報告されています。 良く知られるアルツハイマ･･･

  ビタミンEの栄養素がアルツハイマー病の悪化を遅らせるのに有意に働くことが最新の研究で報告されました。 報告したのは一流の医学の専門誌で知られるザ・ジャーナル・オブ・アメリカン・メディカル・アソシ･･･