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栄養素

オメガ3脂肪酸/妊娠中/妊婦/子供/神経/脳
2016年05月25日

大人や子供の脳神経と関連するオメガ3脂肪酸

  大人の脳の60%以上は油でできていることで知られています。 成長中の子供や幼い子供の脳や神経にも油の質が大きく関係し、大人だけではなく子供を産む妊娠前や妊娠期間中もオメガ3脂肪酸がおすすめされる・・・

DHA/EPA/オメガ3/妊娠中/妊婦/子供/脳/赤ちゃん
2016年04月18日

DHAやEPAのオメガ3と妊娠中の妊婦や赤ちゃんから小さい子供の脳に与える影響

  魚に含まれるDHAやEPAで知られるオメガ3脂肪酸フィッシュオイルは妊娠をしている妊婦や授乳中、赤ちゃんや小さい子供の脳にどのような影響を与えているのかが新たに報告されました。DHAやEPAのオメガ3・・・

DHA/EPA/オメガ3/ダイエット/脂肪燃焼成分
2016年01月25日

なぜダイエットや脂肪燃焼にDHAとEPAがおすすめされるか

    ダイエットや脂肪燃焼成分としてDHAやEPAを含むオメガ3脂肪酸のフィッシュオイルはおすすめされることが多いようですが、そもそもDHAやEPAも脂肪なのにどうしてダイエットや脂肪を・・・

DHA/おすすめ/妊婦/子供/授乳中
2015年12月14日

なぜDHAは妊婦や授乳中と子供におすすめか

  妊娠予定、妊娠中の妊婦、小さいお子さんに授乳中の女性に魚に含まれるDHAやEPAのオメガ3脂肪酸のフィッシュオイルをおすすめする専門家が少なくともアメリカでは増えているのですが、そのカギを握る調査報告・・・

DHA/EPA/フィッシュオイル/筋力/筋肉
2015年11月30日

筋肉や筋力にEPAとDHAのフィッシュオイル

  年齢を重ねた筋力の維持や筋肉量向上の栄養素として、DHAとEPAのオメガ3系フィッシュオイルが期待できる傾向にあることが専門家らの調査で明らかになっています。   体内の筋力は中・・・

オメガ3/オメガ6/脳
2015年11月13日

オメガ3と6と脳

  普段何気なく食べている食べ物は脳の健康を左右します。近年の便利で手軽な食べ物にはオメガ6脂肪酸の方がオメガ3を大きく上回り、6割が油でできているといわれる脳に対して大きな影響を及ぼしていることがわかっ・・・

おすすめ/オメガ3/神経/脳/食べ物
2015年11月05日

脳神経におすすめオメガ3の食べ物

  以前アメリカで脳神経医学が専門の先生から日本人である私に対し、オメガ3の栄養素を豊富に含んだ天然で新鮮な魚を刺身で食べる習慣が昔からあるなんて脳神経の専門家としては羨ましい限りだと、食べ物と食文化をほ・・・

オメガ3/オメガ酸/気分の落ち込み
2015年11月02日

気分の落ち込みとオメガ3

私たちの脳の重さのおよそ60%は油である脂質であることが知られており、体内で脂質が一番多く、そのことからも脳と関連する神経や気分の落ち込みとオメガ3のような必須脂肪酸とのつながりが多く報告されているのは自然な現象ともいえ・・・

オメガ3/予防/抗うつ/栄養素
2015年10月19日

オメガ3は抗うつ予防栄養素?

  DHAや、EPAの成分をはじめとするフィッシュオイルに代表される動物性オメガ3脂肪酸や、亜麻仁油やエゴマ油の植物由来のオメガ3脂肪酸は、いずれも約60%をも占めるといわれる脳内の、しいては身体の健康を・・・

DHA/EPA/オメガ3/潰瘍/炎症
2015年09月28日

炎症や潰瘍とオメガ3EPAやDHA

  魚に主に含まれる抗炎症栄養素でも知られるオメガ3フィッシュオイルのEPAやDHAに関する調査は、年々その数が世界的に増え続けていることが明らかになっています。 最新の報告の中に、炎症や潰瘍にEP・・・

DHA/EPA/オメガ3/リウマチ/関節炎/関節痛
2015年09月25日

関節炎やリウマチとオメガ3EPAとDHA

[caption id="attachment_882" align="alignnone" width="424"] スムーズで健康に動く[/caption]   関節炎や関節痛、リウマチは大人に限らず年・・・

オメガ3/オメガ酸/がん治療/化学療法
2015年08月19日

がん治療の化学療法とオメガ3

  がんを患った時に多くの人が選択、あるいは経験する抗がん剤や放射線治療をはじめとする初期の化学療法に、専門家からはオメガ酸脂肪酸の中でもオメガ3の摂取併用をおすすめする報告がなされていますのでご紹介いた・・・

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