より健康のために

人は誰でも悩みを抱えていますが、メンタルヘルスの原因や取り組み方は男女によって異なる部分があるようです。 たとえば男性に比べて女性の方が、周囲に助けを求めやすいかもしれません。 また、自殺を試みる割合は女性の･･･

注意欠陥多動性障害 (ADHD) は、多動性や注意困難、衝動性などの特徴を持つ疾患です。 ADHDは世界中で増え続けており、米国の子供の約 5%にも影響を与えると考えられています。 栄養とADHDの関係はとて･･･

ほとんどの人が、大なり小なり不安やストレスを抱えています。 不安は、精神障害につながる要因の一つでもあります。 また、場合によっては甲状腺の過活動などの別の病気の一因となる可能性もあるため、早めの対処が必要と･･･

読書の秋と言われますが、眼のトラブルなどに悩まされている方はいらっしゃいますでしょうか。 目の健康を維持するために不可欠なビタミンは、ビタミンA、C、Eと言われています。 また、ビタミンB群やその他の栄養素も･･･

親の食事によって、子供が肥満になるかどうかに影響を与える可能性があるようです。 さらに子どもの頃の肥満は、将来、心血管疾患や糖尿病を患う可能性を高めることにも関連するとの報告があります。 中でも注意する必要が･･･

大気汚染や環境汚染が原因となって人体に及ぼす健康上の危険性についての研究が進められています。 その中でも環境汚染が原因で呼吸器への影響や脳卒中など、心血管系の問題で死亡する健康リスクについて追跡した新しい研究があり･･･

人は毎晩夢を見ると言われています。 子どもの頃は頻繁に見ていた夢も、大人になると覚えていないという人も少なくないようです。 ですが一方で、毎週のように悪夢を見るという方も一定数いらっしゃるようです。 こ･･･

人工甘味料は、ダイエット中の方やメタボリックシンドロームなどの方にとっては、カロリー摂取量を減らすための砂糖の優れた代替品のように思えるかもしれません。 ですが、人工甘味料に関しては賛否両論がささやかれていることも･･･

カンジダ菌は誰でも持っている真菌です。カンジダ菌が優位の状態になると、カンジダ過多の症状が現れます。 このカンジダの症状の治療が行われた後に、カンジダ菌の死滅の新たな症状を発症する可能性があるようです。 これ･･･

DASHダイエットは、高血圧を止めるための食事療法です。 つまり、主な目的は体重を減らすことではなく、血圧を下げることです。 ですが、DASHダイエットをすることにより、結果的に体重を減らし、コレステロールを･･･

甲状腺は、首の前面にあるホルモンを分泌する器官です。 女性に多いと言われる甲状腺疾患は、甲状腺から分泌されるホルモンが多すぎたり、少なすぎたりすることにより引き起こされます。 甲状腺疾患は、さまざまな症状を引･･･

誰もが時々は、悲しい気分になったり、前向きに考えられなくなったりすることがあります。 しかしうつ病の場合は、明確な理由もなく、空虚感や、悲しみ、喜びなどの感情を感じることができない感覚が慢性的に続くようです。 ･･･