アミノ酸

味噌は、日本人にはなくてはならない調味料です。 発酵食品である味噌は腸内環境を整えるという側面から体に良いことで知られていますが、それだけでなく、抗がん効果やアンチエイジングをサポートする効果もあるようです。 ･･･

脱毛は、男性だけでなく女性にも共通の心配事の一つでもあり、ほとんどの人が生涯の間に脱毛を経験すると言われてもいます。 中でも円形脱毛症は年齢に関係なく引き起こされる場合があるようです。 一方、ビタミンDは、体･･･

帯状疱疹は、強い痛みを伴う皮膚発疹の状態で、頭痛、発熱、吐き気などをも伴う可能性のある厄介な疾患です。 帯状疱疹は、これまで水疱瘡にかかった経験のある人は誰でもかかる可能性があり、特に高齢者は注意が必要です。 ･･･

減量のための食事方法の一つとも言われているケトジェニックダイエットは、比較的取り入れやすい食事法として人気となっています。 この食事法は、ダイエットだけでなく、免疫力の改善や、慢性的な痛みを軽減する可能性がある･･･

年齢を重ねるほど筋肉の重要性に気づくと言われます。 筋肉を作るためには筋力トレーニングが最も選ばれやすい方法ですが、ご存じの通り適切な量のタンパク質を消費することもまた重要です。 筋肉の成長におけるタンパク質･･･

WHOによると、現在世界中で5,500万人もの人が認知症を患っており、毎年1,000万人近くが新たに認知症と診断されているそうです。 認知症のリスクは誰しもが避けたいものだと思います。 その原因や対策は、中年･･･

冬は乾燥する日が続くことから、咳の症状が悪化しやすくなります。 咳にはいろいろな原因があります。 アレルギーによる喘息（ぜんそく）、酸逆流、風邪やインフルエンザ、現在では新型コロナウイルスなども咳の症状を訴え･･･

IBSという名でも知られている過敏性腸症候群は、大腸がんの一因ともいわれている腸の疾患の一つです。 近年増加傾向にもあり、気になっている方も多いのではないでしょうか。 このIBSにはグルタミンが効果を示す･･･

抜け毛や薄毛を気にしているという方は一定数いらっしゃるかもしれません。 抜け毛の問題は、遺伝、老化、自己免疫疾患、ホルモンの変化、ストレスなど、さまざまな理由で発生する可能性があります。 男性の８０％、女性の･･･

抜け毛や薄毛は、人によっては気になるところかもしれません。 加齢と遺伝の両方が薄毛の原因となりますが、脱毛の根本的な原因は、どの治療法が最も効果的であるかに影響しそうです。 抜け毛を防ぐためのいくつかのヒント･･･

人間の健康と長寿を最適化する食事については今までも研究されてきましたが、特定されたという文献が見つかりました。 健康的に過ごす長寿と食事についての調査は長年にわたって述べられてきましたが、今回の報告はどのような･･･

飽食の時代とされる昨今、多くの人が体重を減らしたいと思っているかもしれません。 色々な種類の減量方法がありますが、どの方法を選ぶのが良いのでしょうか？ 本日は、体重を減らす目的で科学に裏打ちされているとされる･･･