アミノ酸

流行りのダイエットの中には、糖質制限やキトジェニックというケトン体ダイエットなどありますが、健康を意識する場合、炭水化物やプロテインと呼ばれるたんぱく質が多い食事で良いのでしょうか。   たんぱく質の食･･･

プロテインパウダーはいわゆるたんぱく質の粉末ですが、品質は様々です。 たんぱく質は特に良質な品質がおすすめですが、その選び方はさまざまです。 一含有する成分を知らずに摂取することで、カラダに有効とは限らず、か･･･

脂肪燃焼を目的としたダイエットを考えた場合に、よく運動直後にたんぱく質を食べたりプロテインシェイクを飲むシーンが出てきますが、もしそれが逆効果だとしたら？せっかくダイエットをするのであれば効率的にするためにも、身体のメカ･･･

  タンパク質とは、アミノ酸がペプチド結合（アミノカルボニル結合）で鎖状につながった物質で、これをペプチド鎖とよびます。 タンパク質は、炭水化物、脂質とともに三大栄養素と呼ばれており、身体をつく･･･

  アミノ酸は、タンパク質を形成する最小成分であり、タンパク質はアミノ酸が鎖のようにつながって出来ています。 人間の体の中では、水分が一番大きい割合を占めているのは有名な話ですが、水分の次に･･･

  肝臓から脳にいたるまでのさまざまな疲労をアセチルLカルニチン（ALC）で減らすことができる可能性があることを治験栄養素について世界的に知られる専門誌によって報じられています。   ･･･

[caption id="attachment_989" align="alignnone" width="427"] 栄養素と身体[/caption]   Lカルニチンは燃焼系のダイエットなどで一般的に知･･･

[caption id="attachment_866" align="alignnone" width="420"] 心地良い日[/caption]   最近の研究で大切なアミノ酸の栄養素の一種であるグル･･･

  アミノ酸の中のグルタミン アミノ酸の中には体内で合成することができないことから日頃の食事から摂取する必要があるアミノ酸とは別に体内でも合成が可能な非必須に分類されるアミノ酸が１１種類存在します。･･･