健康のための食べ物や栄養素について
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ビタミンB

足のかかとと唇のひび割れ乾燥肌の共通点とその予防

  足のかかとのひび割れに、唇のひび割れといった乾燥肌の症状が出ている場合にはある種のビタミンが体内 …

乾燥と潤い

線維筋痛症や自己免疫疾患になぜチアミンがおすすめされるのか

  慢性疲労や自己免疫疾患という言葉は日本でも耳にする機会が増えてきたように思いますが、体内酵素のバ …

診断

ビタミンB群と脳萎縮の予防

  マイルドレベルに属すいわゆる穏やかといえる段階の認識機能障害を持つ高年齢の人びとを対象にした研究 …

脳や認知と栄養素

ビタミンB12と葉酸とうつ病

今までに一定のビタミンやミネラル不足が原因でうつ病になりやすくなるといった研究報告を拝見したことはありますが、 …

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