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「ホルモン」に関連する記事

コルチゾール/ホルモン/メラトニン/不眠の改善方法/夜中に起きる
2019年02月01日

夜中に起きる不眠の改善方法ヒント

夜中に起きるタイプの不眠の原因はさまざまあるかと思います。 その中でも理由がとりわけ思いつかない場合、夜中に起きてしまうのを防ぐ予防や改善方法のヒントがありそうです。 1:30~4:30に理由無く起きてしまう・・・

コルチゾール/ストレスで出やすい症状/ホルモン/影響/解決
2019年01月11日

ストレスで出やすい症状とホルモンの影響への解決のヒント

ストレスが多いのが現代社会と言われます。 ストレスで出る又は出やすい症状例や、ホルモンへの影響と解決のヒントなどが報告されています。気になるその内容とは? 利便性でストレスは減る?: 便利な世の中になり、さ・・・

インスリン/エストロゲン/コルチゾール/ホルモン
2018年06月04日

ホルモンで高すぎ注意のインスリンやエストロゲンとコルチゾール

ホルモンで特に大切な働きを持っていることでも知られているホルモンが少なくとも3種類あります。 インスリン、エストロゲン、コルチゾールの3つのホルモンはいずれも高すぎる場合には注意が必要になると同時に、身体の働きにも・・・

ストレス/ダイエット/ホルモン/代謝/脂肪燃焼
2016年07月20日

脂肪燃焼とダイエットはホルモンを知って結果を出す

  脂肪燃焼とダイエットで結果を出しやすくするために知っておきたいことがあります。 運動や食事で頑張っても十分に脂肪が燃焼しない時は、ダイエットそのもの以外にも原因があるかもしれません。 脂肪・・・

ホルモン/低体温/初潮年齢/基礎体温/女性/甲状腺
2015年05月18日

女性ホルモンや初潮年齢と甲状腺や基礎体温

[caption id="attachment_647" align="alignnone" width="424"] 女性のホルモンと健康[/caption]   女性のホルモン: 女性は男性や子供たち・・・

DHA/EPA/ホルモン/女性/更年期
2015年05月12日

EPAやDHAと女性の更年期

  EPAやDHAのオメガ酸フィッシュオイルと女性ホルモン: 女性はホルモンの関係で女性ホルモンのエストロゲンレベルが低下し始める閉経時期周辺の3〜5年の期間の閉経期には特に暑くなくても日中や夜にも・・・

オメガ酸/フィッシュオイル/ホルモン/女性
2015年05月07日

オメガ酸と女性ホルモン

  魚に含まれる油のフィッシュオイルはDHAやEPAで知られる栄養素ですが、近年の研究報告の公開数は眼を見張るものがあり、日欧米で年々その数は増えていることが発表されています。   ・・・

ホルモン/環境/甲状腺
2014年09月27日

甲状腺と環境ホルモン

福島の原発事故以降、メディアや誌面に甲状腺に関しての文字を見る機会が増えたように思います。   先日拝見した日本経済新聞には福島の甲状腺専門家医による見解が掲載されており、以前と甲状腺について大きな・・・

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