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  精神不安定の原因は今までの環境と比べて現代社会の方が増えていと言えるために予防がおすすめで、感情を管理しようとするよりも食べ物と生活習慣の改善の方が結果を出しやすいといえます。   ･･･

  甲状腺機能低下症やハシモト病でも知られる橋本病に共通する症状とその予防におすすめの食べ物や食事について報告されていること。 特に多くの女性に関係するホルモン、甲状腺機能低下症やハシモト病の予防の･･･

  糖尿病は前段階の人も含めると成人人口の数人に１人ともいわれ、予防がおすすめですが、2人に1人が前段階も含めた糖尿病と報告されるアメリカから予防のおすすめから食べ物とダイエットや生活習慣からヒントを学び･･･

  食物に何らかのアレルギー反応を起こす食物アレルギーは食べ物についても原因を追求して改善したり予防することを強くおすすめします。 自閉症の子供が増えていることとの関係も含めて報告があります。 ･･･

女性の副腎ホルモンはいつも疲れているような感じの慢性疲労や副腎疲労と大きな関係があり、それらの原因や関連性、おすすめされる食べ物や食事が予防や改善のヒントになりそうです。 女性の副腎とホルモン： 副腎は小さな卵く･･･

認知症やADHDは西洋医療では脳の病気で知られますが、予防での共通点として食事をする時にグルテンフリーの食べ物を取り入れることはおすすめといえそうです。 脳関連の疾病が増えている？： 認知症やADHDなどの脳に関･･･

お腹又は胃腸が張っている状態が続いたり、腸内環境の改善を目指したい場合におすすめの食べ物や方法があります。 人によって腸内フローラも生活環境も違うためにヒントになればと思います。 お腹や胃腸の張りが意味するこ･･･

副腎疲労や慢性疲労を知らない間に患っている場合が多く、遠ざけるためのおすすめの食べ物や生活習慣も多く報告されていますのでご紹介します。 慢性的な疲労や発展した症状といえる副腎疲労を人生の中で経験する人の割合は８割に･･･

多嚢胞性卵巣症候群はPCOSとも呼ばれ、女性に近年増えている症状の１つです。 その多嚢胞性卵巣症候群の予防におすすめの食べ物と生活習慣も報告されています。 先日は多嚢胞性卵巣症候群に共通する症状についてお伝え･･･

子宮や卵巣、胸は女性特有で男性にはわかりにくい点もありますが、日本でもそれらの疾病がここ20年だけでも増えているようです。 日頃の食べ物と生活習慣を中心に予防できることがありそうです。 卵巣がんについての調査報告： 大規模･･･

食べ過ぎや過食症の予防におすすめや、避けたい食べ物と生活習慣が存在することをご存知でしょうか。 私たちの身体は今までに食べた食べ物でできていることや、バクテリア菌で覆われていることを考えると、食べ物を食べ過ぎたり、過食症が･･･

不安や心配性、自律神経の乱れなど誰もが経験をする心や感情、ホルモンバランスの改善や予防は食べ物や食事に含まれる栄養素、それに一定の生活習慣がおすすめです。 不安や心配な状態が続いたり、自律神経やホルモンバランスの乱れなどの･･･