□FODMAPとは FODMAPとは、オーストラリアで誕生した新しい食事療法のことです。 もともとは過敏性腸症候群にお悩みの方のために開発され、今では欧米を中心にどんどん知名度が上がってきています。 FODMAPを実践･･･

  腸内にとどまるべきものが漏れ出すいわゆる腸管漏れのLGS（リーキーガットシンドローム）の原因はさまざまですが、リーキーガットの予防や改善の可能性を知った上で実行することは、その先にあるがん、糖尿病、自･･･

  睡眠を十分に取ったのに疲れやすい、便秘や手足の冷え、集中力や記憶力の低下、肌荒れ、体重や脂肪が落ちにくい、不安や心配になりやすいなどの中でいくつか当てはまる場合は、甲状腺や腸管漏れのLGS（リーキーガ･･･

腸管透過性が高いと、食べ物が十分消化されずに大きな分子のまま吸収されてしまい、食物アレルギーなどを悪化させる原因となってしまいます。 体内炎症である食物アレルギー反応の予防には食べ物で多きく左右されることから腸管透･･･

カンジダ菌とは真菌の一種でカビの仲間です。 膣や腸、口内などにもともと存在している常在菌で、健康な人も保有しています。 カンジダ菌は、通常の数であれば特に悪影響はないと考えられていますが、繁殖してしま･･･

  自己免疫疾患におすすめされる食べ物の栄養素についてのご紹介です。 自己免疫疾患は流行を超えて今や世界で最も多い病気の１つとして知られるようになりました。 米国の自己免疫関連病協会によると、･･･

  抗生物質はいざという時に力を発揮してくれる存在であると同時に腸内の悪玉菌だけではなく、善玉菌にも影響することから、過剰摂取を心配する人もいるのではないでしょうか。 予防に天然界の栄養素で抗生物質･･･

  私たちの腸の中には、とても多くの細菌が住んでいます。 それらの腸内細菌類は、大腸の中で腸内フローラを形成して私たちの健康を守ってくれています。 腸内には、多種多様な菌が住んでいますが、･･･

  腸内を整える発酵食品に豊富に含まれるプロバイオティクスは腸内細菌を通じて健康に大きく貢献していることが報告されています。 最も大きな臓器といわれる肌は、老化の原因ともなる紫外線やフリーラジカルの･･･

  私たちは食べたものでつくられますが、感情やストレスの度合いも健康だけではなく、肌にも影響を与えます。 シミやシワをはじめとする肌の老化やアンチエイジングも含めて腸内の健康度が結果を大きく左右する･･･

  腸内細菌や腸内フローラをはじめとする腸内の環境を整えたり腸活のために抑えておきたい基本のおすすめ４か条。 便秘や下痢、アレルギー、皮膚炎、LGSリーキーガットシンドローム（腸管壁浸漏症候群）や不･･･

  LGSはリーキーガットシンドロームの頭文字で日本語では腸管壁浸漏症候群で知られます。   病気と向き合う専門家の多くはLGSはさまざまな病気の根源となっているとアメリカでは伝えら･･･