ALSで知られる筋萎縮性側索硬化症の原因から治療や食事を含めた予防のヒントが公開されています。 研究と追求を長年にわたり探求する専門家によるALS(筋萎縮性側索硬化症）を遠ざけるために、その原因や食事に含まれる食べ･･･

自閉症やADHDを患う子供の数は洋の東西を問わず増えているようです。 特にアメリカでは2032年には10人の1人の子供が発症すると推測されています。 食べ物や住環境、化学物質など様々な原因が考えられるものの、･･･

日本でも若年化しているアルツハイマー型認知症について海外の専門家が集い、その中で認知症やアルツハイマーの原因や食事に含まれる食べ物と栄養素も含めた予防策などについて話し合われていました。 新しい報告も含め、認知症予･･･

不眠症や慢性疲労、感情が情緒不安定になりやすい場合などに共通して不足や欠乏している大きな栄養素のマグネシウム。 不眠症の人たちを対象に行なわれたマグネシウムの栄養素をもちいた調査で興味深い結果が出ていますのでご紹介･･･

脂肪燃焼を目的としたダイエットを考えた場合に、よく運動直後にたんぱく質を食べたりプロテインシェイクを飲むシーンが出てきますが、もしそれが逆効果だとしたら？せっかくダイエットをするのであれば効率的にするためにも、身体のメカ･･･

  肝臓に脂肪が多い脂肪肝は一般的に食べ物やお酒に含まれるアルコールが原因になっているといわれますが、その脂肪肝の予防にも注意したい食べ物とは裏腹に、おすすめの食べ物と食品としての良質な脂質である脂肪が存･･･

  不眠症で知られるようになかなか寝付けなかったり、夜中に何度も起きたり、朝早過ぎる時間帯に目が覚めたりする人の数は増えているようです。 不眠症になって睡眠導入剤のような薬のチカラを借りるものの、な･･･

  高たんぱく質中心の食事をすることで脂肪燃焼がしやすくなったり、筋力維持にも関わりがあるために筋肉や体内の年齢を若く保つためにもおすすめされる健康的なものといえますが、プロテインのサプリメントやたんぱく･･･

  朝から眠気がとれていなかったり、疲れていたり、一日中疲れているいわゆる慢性疲労や副腎疲労の解消には食べ物を中心に考えてみることがおすすめです。 朝から疲れがとれていない場合は眠気が残っている場合･･･

現代社会には多くの化学物質が存在し、アレルギーをはじめとする炎症や化学物質過敏症のような症状に発展するケースが増えやすい状況にあります。 化学物質過敏症に限らず、本来は私たちの身体はデトックスできるようにできている･･･

  アルツハイマー型認知症は日本でも75歳の3人に1人が診断されるとあり、メディアでも特集が組まれることが多いように思います。 アメリカでは３秒に１人がアルツハイマー又は認知症と診断され、国の東西を･･･

頭痛や偏頭痛が起こっていると、場合によっては脳やその周辺に何かができているのでは？と考えることもあるかもしれません。 頭痛も偏頭痛も頭と直接関係があるのは１％程度とも報じられていることからも頭痛や偏頭痛の原因とそれ･･･