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「オメガ3」に関連する記事

オメガ3/オメガ酸/脳
2014年10月25日

オメガ3系脂肪酸と脳

  細胞や脳と油 私たちの体内には60兆もの細胞が存在するといわれていますが、そのエネルギーを動かす栄養素の働きは過酷であることは容易に想像できます。 また私たちの考えや言動の基になっている脳・・・

オイル/オメガ3/オメガ酸/トランス脂肪酸
2014年10月17日

トランス脂肪酸とオメガ酸やオメガ3

  オメガ酸とトランス脂肪酸の違い トランス脂肪酸は魚等に含まれるオメガ3をはじめとする必須脂肪酸などの種類とは異なる人工的に添加された油でプラスティック油との異名を持つ油の一種です。 オメガ・・・

DHA/EPA/オメガ3/安心
2014年10月15日

DHAやEPAのオメガ3は安心で選ぶ

  日本でのDHAやEPAのオメガ酸 日本でも今では必須脂肪酸のDHAやEPAのフィッシュオイルを含むサプリメントは多くの人々に知られる存在にまで成長したといえます。 テレビや他のメディアでも・・・

おすすめ/オメガ3/高品質
2014年10月14日

オメガ3栄養素は高品質がおすすめ

  私たちの身体は水分が60%と良くいわれますが、脳は60%が油でできていることでも知られています。 水分の摂取に気を使うことはあっても、体内の油や摂取量、あるいは質については置き去りにされることが・・・

オメガ3/健康/子宮内膜症
2014年09月26日

オメガ3脂肪酸と子宮内膜症と健康

  女性とオメガ酸: 日本でも増えている女性の子宮内膜症に関して予防となるヒントになる食生 活ヒントを今までもご紹介してきましたが、今回も今までとは異なる研究内 容をお伝えします。 ・・・

おすすめ/オメガ3/オメガ酸/過剰摂取
2014年09月19日

オメガ酸のおすすめと過剰摂取は悪い?

なぜオメガ酸がおすすめか? 私たちの身体の細胞や脳は60%もが油でできているといわれます。 油と聞くと何となく身体に悪そう、ドロドロしてそう等とひとまとめにしてしまいがちですが、身体にとっては必要な油とそ・・・

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