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ブログ

ビタミン&ミネラル

マルチビタミン/元気/気分/睡眠
2015年07月31日

マルチビタミンと睡眠や気分と元気度

[caption id="attachment_697" align="alignnone" width="310"] 食べ物に含むビタミンミネラル[/caption]   マルチビタミンの調査: マルチビタ・・・

オメガ3/ビタミン/栄養素/脳/認知
2015年07月17日

オメガ3とビタミン栄養素と脳と認知

[caption id="attachment_908" align="alignnone" width="424"] 脳や認知と栄養素[/caption]   年齢を重ね、認知症やボケになることは避けたい・・・

おすすめ/ビタミンC/予防/栄養素/骨折
2015年07月02日

骨折予防におすすめのビタミンC栄養素

  アメリカでは毎年150万人以上もの人が何らかの骨折を経験していると現地の専門誌では報じています。   報告では国が負担するアメリカのヘルスケアシステムにかかっている年間費用だけで・・・

ビタミンD/栄養素/欠乏/肥満/食べ物
2015年06月17日

ビタミンD栄養素の欠乏と肥満と食べ物

[caption id="attachment_857" align="alignnone" width="425"] 食べ物の栄養素と肥満[/caption]   欧米では近年ビタミンD栄養素の人気が高ま・・・

ビタミンD/子供/栄養素/自閉症
2015年06月10日

ビタミンDと自閉症と子供と栄養素

[caption id="attachment_829" align="alignnone" width="424"] 子供と太陽の栄養素[/caption]     ●自閉症と子供: ア・・・

サプリメント/ビタミンD/心臓/血管
2015年06月10日

心臓や血管とビタミンDのサプリメント

  アメリカの臨床栄養ジャーナルが2014年7月23日に発表した研究報告(113-082602)によると心臓や血管とビタミンDが深く関わりがあるとされています。   心臓とビタミンD・・・

マグネシウム/不足/予防/食べ物
2015年06月03日

マグネシウム不足と予防に食べ物

[caption id="attachment_774" align="alignnone" width="424"] ミネラル栄養素と食べ物[/caption]   マグネシウムの関わり: マグネシウムはカ・・・

ビタミンD/健康/栄養素/骨
2015年05月28日

ビタミンD栄養素と日光と骨の健康

  ビタミンD食品や栄養素と日光や骨の健康: 欧米では以前から日光や太陽のビタミンで知られるビタミンDの食品入り栄養素やサプリメントについて一定の人気の高さが続いています。 数年前頃からはビタミンDに・・・

カルシウム/ストロンチウム/栄養素/骨粗しょう症
2015年05月14日

ストロンチウムと骨粗しょう症の原因

  日本では日々の生活で聞こえてくる頻度が多くない骨粗しょう症ですが、アメリカでは2000万人以上が骨量の減少または骨格組織の萎縮で骨質量の減少と骨折羅漢率の増加を特徴とする加齢性の疾患で知られる骨粗しょ・・・

ビタミンC/予防/子供/脳/鬱
2015年04月27日

ビタミンCと抗鬱の予防

  感情と環境: 気分や感情の変化の大きさや浮き沈みの差が大きい人が多いために薬で解決しようと摂取する人の数は日本でも多いものの、同じようにそれらの薬が常に売れ筋となっているアメリカでは研究報告も多く存在す・・・

ビタミンD/予防/体内/病気
2015年04月20日

体内ビタミンDと病気予防

  全ての人にとって必要な栄養素でありながらも、ほとんどの人が日頃の食事から十分に補えていない栄養素の1つがビタミンDと言われています。   太陽のビタミン: ビタミンDといえば太陽の・・・

カルシウム/ビタミンD/不足/予防/動脈硬化/骨
2015年04月17日

ビタミンD不足と動脈硬化と健康

  日本ではさほど目立ったビタミンの部類に入ってはいないものの、欧米では以前から常に注目されているビタミンの1つがビタミンDです。   ビタミンDは太陽の光を20分程度以上の時間を浴・・・

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