おはようございます。桃ですｌ。 今日は、クリスマスです。 お天気は、良いそうですが、冷え込むそうなので お出かけされる方は、温かい格好でお出かけください。 今日は、「血行をよくする」ということについて、調べてみた･･･

こんにちは　桃です。 いつもありがとうございます。 学校で子供の周りの席のお友達が 数名インフルエンザになったんだと聞いていたんですが 今朝から　発熱を始めちゃいました。 私は、風邪もひかず元気です。 休･･･

こんにちは、桃です。 今日は、曇っていて寒いですね。 夕方から雨が降るかもしれないです。 お出かけの方は、温かい格好をしてお出かけくださいね。 今日は、免疫力を高めるための「体温アップ」として身体を温める方法につ･･･

「コレステロールを下げるサプリメントを紹介してください」というご質問をいただくことがあります。 コレステロールだけに限ったことではありませんが、サプリメントはあくまでも食事で補いきれない栄養素の補助的な働きでしかあ･･･

生活習慣病はその文字のとおり生活習慣からくる疾病です。 人生を楽しむのに最も必要なのは健康であり、健康的な身体を抜きにして考えることはできませんので、人生をもっと楽しむために少しの時間を割いて健康や予防について考え･･･

  世界の肥満とダイエットの必要性： 痩せたいとお思いの人に効果的なダイエットになるかもしれない人に頭のどこかでリンクするかもしれません。 ダイエットをお考えの人にも痩せたいと感じている人にも･･･

こんばんは　桃です。 いつもありがとうございます。 昨日は、暑いくらいのお天気でしたが、 今日は、ちょっと寒い雨でしたね。 私の周りにも風邪やインフルエンザが流行っています。 皆さんも気をつけてくださいね。 ･･･

こんにちは、桃です。 さっきまで太陽が見えていたのですが、 ちょっと隠れてしまったみたいで、 部屋が寒い気がします。 前回のまとめで 免疫力を高めておけば、健康に過ごせるのでは？ということで 免疫力を高めるた･･･

こんばんは　桃です。 いつもありがとうございます。 びっくりするぐらい寒くなってきましたね。 今朝、この冬はじめて床暖房をいれました。 これから床暖房を入れる日が増えていくんだなぁと 思っています。 今日･･･

病気は遺伝子や家系？： 背が高くなった、アレルギー体質になった、強い精神力を持っている、粘り強くなった、集中力や記憶力が高くなったなどを含めてある程度のレベルにおいては何を食べているかで形成されていることもあるとい･･･

こんにちは、桃です。 いつもありがとうございます。 今日は、文化の日でお休みですね。 我が家は、明日から子供が修学旅行のため その準備でバタバタしています。 （もっと前から準備してほしい！！と思ってしまいますが･･･

おはようございます。桃です。 いつもありがとうございます。 お昼は、暖かいのですが 朝、夜とだんだん寒くなってきましたね。 こういう温度の差が大きいと 体調を崩して風邪をひいたりします。 前回の活性酵素を･･･