ホルモン

ホルモンレベルやホルモンバランスは日々の生活習慣の中で整ったり崩れたりすることは知られるところです。 簡単に分けてホルモンの状態を生活習慣の中で知るには６つの方法があると共に知ることがダイエットのヒントにもつながる･･･

サランラップ、ペットボトル、プラスチック製や見た目が似た形状の容器、ビニールの入れ物などに共通するのは、石油系の原料が使用されていることが多いということかと思います。 現代社会では欠かせない便利な生活必需品となっていま･･･

  ストレスが何かと多い現代において、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールと向き合い、考えてみることは体脂肪やダイエットから睡眠の質や精神的な安定をはじめとする健康を左右することにもつながるためにおすす･･･

  不要な体脂肪を減らすことはダイエットだけではなく、余分な体脂肪が体内の炎症と関わりやすくなるともいわれることからも、ホルモンバランスや病気の予防にもつながる可能性があるためにおすすめといえます。 ･･･

女性の副腎ホルモンはいつも疲れているような感じの慢性疲労や副腎疲労と大きな関係があり、それらの原因や関連性、おすすめされる食べ物や食事が予防や改善のヒントになりそうです。 女性の副腎とホルモン： 副腎は小さな卵く･･･

  副腎疲労は身体のストレスを一手に引き受ける副腎が慢性的に疲労することで慢性疲労のような状態になることで、朝から眠かったり、睡眠や腸内環境の質が悪くなったり、記憶力や集中力の質が低下したりすることです。･･･

  脂肪燃焼とダイエットで結果を出しやすくするために知っておきたいことがあります。 運動や食事で頑張っても十分に脂肪が燃焼しない時は、ダイエットそのもの以外にも原因があるかもしれません。 脂肪･･･

  40代や50代の女性は体内におけるホルモンの変化が現れることからも、更年期の時期を迎えますが、健康面については普段の食事や精神面で一般的に大きく左右されるともいわれています。 ドイツで発表された･･･

アメリカのイリノイ州に本部を置く、アメリカがん治療センターのバードサル医学博士の研究によると 痛みを伴うがんの痛みの軽減にビタミンやメラトニンなど成分が有効と報告。 報告場所は膵臓癌シンポジウムの年次総会において。 研究･･･

日本経済新聞の掲載記事によると、大阪大学の社会経済研究所の田中教授らのグループが、脳内物質セラトニンの不足が原因で同じ失敗を何度も繰り返してしまうことを解明したことが発表されました。 わたしたちの脳内に存在する物質であるセロト･･･