体内の全ての細胞に存在する補酵素のコエンザイムQ10は20歳頃をピークとして減り始め、40歳以降には急激に減ってくることが報告されています。 コエンザイムQ10が人気の背景には若さや元気をつくるミトコンドリアでつく･･･

  睡眠を十分に取ったのに疲れやすい、便秘や手足の冷え、集中力や記憶力の低下、肌荒れ、体重や脂肪が落ちにくい、不安や心配になりやすいなどの中でいくつか当てはまる場合は、甲状腺や腸管漏れのLGS（リーキーガ･･･

女性のホルモンの乱れと甲状腺のつながりは深く2,500万人もの女性が甲状腺ホルモンの問題と向き合うアメリカ。 その中で、自らも甲状腺がんの経験を持つ医師による一般的にわかりにくいと言われる甲状腺を知る10のサインを･･･

  アルツハイマー型認知症については日本でも2030年には75歳以上の３人に１人はかかる予測がたてられています。 アルツハイマー型認知症はある程度の食事や生活習慣で予防できることが報告されている上、･･･

  利便性と楽を追求する経済大国アメリカでは女性に乳がんが多く、日本でも近年はがんのトップ３に入るまでに増えてきています。 食べ物の加熱や再加熱をすることでがんの原因になることことが報告されており、･･･

  日本ではあと10年強で75歳以上の3人に1人がアルツハイマー型認知症になる予測が発表されています。 その先を行くとも報じられているアメリカでは、うつ病と診断される人の数が5000万人に登っている･･･

  日本でも多くの人が人生の中で経験するうつ症状はアメリカでは5000万人存在し、1987年比較で400％増加していることが報告されました。 研究ではうつとアルツハイマー型認知症の関連性の大きさが伝･･･

  睡眠時間をしっかりと確保することは現代のような忙しい毎日では大変なことかもしれませんし、つい他の楽しみのために睡眠時間は削られることになりがちではないでしょうか。 脳の働きと睡眠時間の関係、脳に･･･

  炎症を伴う痛みが出る手や足の関節痛やリウマチ。 今までの調査報告の中には炎症を抑えようと働くいわゆる抗炎症の役割を持つことでも知られるオメガ酸フィッシュオイルが関節痛やリウマチに使われた報告があ･･･

  大人の脳の６０％以上は油でできていることで知られています。 成長中の子供や幼い子供の脳や神経にも油の質が大きく関係し、大人だけではなく子供を産む妊娠前や妊娠期間中もオメガ3脂肪酸がおすすめされる･･･

  ハシモト病の名前で海外でも浸透し、その数が増えている橋本病。自己免疫に関わる甲状腺炎症で甲状腺機能低下症を持つ橋本病の改善がスムーズに行かないことが多い理由として挙げられる代表例からヒントを探ります。･･･

  楽観的な人種として内外で伝えられてきたアメリカに不安や心配、うつを抱える人が増えています。 不安症やうつ病と診断された際に処方される薬を飲む人の割合が増えてきていることと同時に自然療法といえる食･･･