低脂肪の食事を長く続けることは乾燥肌とうつと肥満になりやすい理由の裏には、低脂肪を意識するあまり、食べ物の選択を狭くしていることが考えられます。 食事の中に油や脂肪を上手に取り入れることが乾燥肌もうつも肥満にも予防･･･

不安や心配性、自律神経の乱れなど誰もが経験をする心や感情、ホルモンバランスの改善や予防は食べ物や食事に含まれる栄養素、それに一定の生活習慣がおすすめです。 不安や心配な状態が続いたり、自律神経やホルモンバランスの乱れなどの･･･

記憶力をはじめとする脳機能低下、肥満や糖尿病、増え続ける抗うつ剤摂取に老化を早めるなどの共通点として、砂糖と糖質の摂取制限を多くの専門家がおすすめしているアメリカ。 ダイエットや美容も含め、砂糖の影響から身を守るた･･･

自閉症やADHDなど子供におすすめしたい食べ物や栄養素と同時に、大切なことは何よりも回避したい食品があるようです。 子供たちのADHDや自閉症以外の障害でも、食べ物と食品に含まれる栄養素の影響があるようです。 ･･･

認知症とアルツハイマー病の８割は予防が可能であることが専門家によって報告されています。 認知症やアルツハイマー病、他の疾患にしても遺伝は10％程度とも報じられており、それよりも食べ物や日頃の生活習慣が予防のカギとなり、その･･･

自閉症やADHDを患う子供の数は洋の東西を問わず増えているようです。 特にアメリカでは2032年には10人の1人の子供が発症すると推測されています。 食べ物や住環境、化学物質など様々な原因が考えられるものの、･･･

日本でも若年化しているアルツハイマー型認知症について海外の専門家が集い、その中で認知症やアルツハイマーの原因や食事に含まれる食べ物と栄養素も含めた予防策などについて話し合われていました。 新しい報告も含め、認知症予･･･

  不眠症で知られるようになかなか寝付けなかったり、夜中に何度も起きたり、朝早過ぎる時間帯に目が覚めたりする人の数は増えているようです。 不眠症になって睡眠導入剤のような薬のチカラを借りるものの、な･･･

  アルツハイマー型認知症は日本でも75歳の3人に1人が診断されるとあり、メディアでも特集が組まれることが多いように思います。 アメリカでは３秒に１人がアルツハイマー又は認知症と診断され、国の東西を･･･

頭痛や偏頭痛が起こっていると、場合によっては脳やその周辺に何かができているのでは？と考えることもあるかもしれません。 頭痛も偏頭痛も頭と直接関係があるのは１％程度とも報じられていることからも頭痛や偏頭痛の原因とそれ･･･

  日本でも75歳以上の3人に1人が認知症となる時代を迎えることとなり、認知症も介護も身近に感じる人が増えてきているのではないでしょうか。 介護も抱える大きな人気の特別老人ホームで長年にわたり多くの･･･

  アルツハイマー型認知症が3人に1人（75歳以上）になることが予測されている2030年の日本ですが、同様に既に多くの人びとが患っているアメリカのアルツハイマー協会から10のサインが下記のとおり公開されて･･･