・メラトニンと生活リズム メラトニンは、動物や植物、バクテリアにまでほとんどすべての生き物に存在する物質です。 メラトニンは脳の松果体によって夜になると分泌されるホルモンで、明るくなると自然と分泌量が減ります。 ･･･

夜中に起きるタイプの不眠の原因はさまざまあるかと思います。 その中でも理由がとりわけ思いつかない場合、夜中に起きてしまうのを防ぐ予防や改善方法のヒントがありそうです。 １：３０～４：３０に理由無く起きてしまう？：･･･

  体内に存在し、睡眠ホルモンともいわれるメラトニン物質が持つ効果についての調査報告が、海外の専門誌で伝えられていました。 今回の調査では体内メラトニン物質と睡眠との関係から子宮内膜症との関わりにつ･･･

アメリカのイリノイ州に本部を置く、アメリカがん治療センターのバードサル医学博士の研究によると 痛みを伴うがんの痛みの軽減にビタミンやメラトニンなど成分が有効と報告。 報告場所は膵臓癌シンポジウムの年次総会において。 研究･･･

日本経済新聞の掲載記事によると、大阪大学の社会経済研究所の田中教授らのグループが、脳内物質セラトニンの不足が原因で同じ失敗を何度も繰り返してしまうことを解明したことが発表されました。 わたしたちの脳内に存在する物質であるセロト･･･

アメリカのイリノイ州に本部を置く、アメリカがん治療センターのバードサル医学博士の研究によると、 痛みを伴うがんの痛みの軽減にビタミンや他の成分が有効と報告されています。 報告がなされた場所は、アメリカで開催された膵臓癌シンポジ･･･